Pallamano, intensità, scioltezza, mira: tutti i benefici
Quali sono i benefici della pallamano sul corpo e sulla mente? Ti sveliamo i 5 benefici di questo sport di squadra di contatto.
Pallamano
Domina il campo da gioco: scopri le guide su regole, colpi e la scelta dei palloni da pallamano.
Tutto sulla difesa nella pallamano
I mondiali di pallamano si sono conclusi, incoronando la Danimarca che ha ampiamente vinto davanti alla Norvegia. Davanti allo schermo, ti sei ripromesso di diventare IL difensore della tua squadra... Se ne hai l'intenzione sei già a metà strada, ma prima di paragonarsi a Didier Dinart, Cédric Sorhaindo o Ludovic Fabregas, i pilastri della difesa (passati o presenti) della nazionale francese, partiamo dall'inizio: conosci i diversi modi di difendere nella pallamano?
Come scegliere la palla da pallamano?
La palla è fondamentale per avere un equipaggiamento da pallamano completo. Per questo Philippe Schaaf, responsabile prodotto palle ATORKA, ci svela i suoi consigli per trovare quella adatta.
Commozione cerebrale correlata allo sport: cos’è e come prevenirla
Cos’è la commozione cerebrale, e come possiamo prevenirla? Cosa fare se abbiamo una commozione cerebrale? Scopri le risposte e i consigli degli esperti.
I benefici dello sport per i bambini
Il tuo primogenito gioca a calcio da 4 anni, il suo fratellino judo e il più piccolo ha iniziato a fare ginnastica per bambini? Le settimane sono impegnative e tu continui a correre...i tuoi figli ne trarranno però un gran beneficio!
I diversi tiri nella pallamano! | DECATHLON
Come già saprai, la pallamano è uno sport dalle mille sfaccettature. La diversità di tiri che la compongono lo dimostra perfettamente. Ti invitiamo fin da subito a toglierti la tenuta da città e passare alla modalità pallamano. Non farai in tempo a finire di leggere questo articolo che starai già trepidando per correre in campo a perfezionare la tua tecnica di tiro. Poi non dire che non ti avevamo avvisato!
I segreti di un buon contropiede nella pallamano | DECATHLON
Dopo il recupero di una palla o la rimessa del portiere, i giocatori passano da difensori ad attaccanti. Per la squadra, il contropiede consiste nel fare avanzare la palla dal punto in cui è stata recuperata fino all'obiettivo da raggiungere, cioè la porta.