Scopri le caratteristiche principali del nostro set:
- barra rivestita in morbida schiuma su tutta la lunghezza
- 2 set di elastici di resistenza - 14 e 23 kg
- possibilità di regolare l'intensità degli esercizi: basta cambiare gli elastici con quelli di maggiore resistenza, senza doverli avvolgere!
- maniglie per piedi o mani in materiale resistente
- dimensioni compatte: puoi piegare la barra e portarla ovunque!
- custodia per il trasporto: il set è leggero e facile da trasportare
- alta qualità di fabbricazione
- sicuro da usare
- allenamento versatile per tutto il corpo
- allenati ovunque tu voglia: a casa, in giardino, al parco o durante lezioni di gruppo (ad esempio pilates)
Adatta la lunghezza della barra alle tue esigenze
La barra è interamente rivestita in morbida schiuma, che aumenta significativamente il comfort durante gli esercizi. Quando la appoggi sul collo, non senti il materiale duro, ma solo la delicata schiuma. Questo rende l'allenamento più piacevole e sicuro per la colonna vertebrale. La barra è composta da 3 parti , permettendoti di adattarne la lunghezza alle tue esigenze. Basta avvitare insieme 2 o 3 elementi — ed è pronta!
Allenamento per tutti
Il set di allenamento TX-023TS include due set di elastici di resistenza con diversi livelli di resistenza – 14 kg e 23 kg. Questi elastici consentono di eseguire esercizi di diversa difficoltà. Questo rende il set adatto sia per principianti che per utenti avanzati.
Il set di elastici più leggero (2 x 14 kg) è perfetto per esercizi di riscaldamento, miglioramento della mobilità o durante la riabilitazione, mentre quello più forte (2 x 23 kg) offre maggiore resistenza, permettendo un efficace allenamento di forza e costruzione della massa muscolare. Puoi anche indossare tutti gli espansori e ottenere fino a 37 kg di resistenza su un lato!
Barra portatile con custodia
La barra è pieghevole , permettendoti di riporla facilmente nella custodia inclusa nel set e allenarti ovunque! Allenati comodamente a casa, in giardino o porta la nostra barra di allenamento con espansori con te al parco, a lezioni di gruppo o in spiaggia. Le possibilità sono infinite!
Come allenarsi con questo set?
Gli esercizi con questa barra con espansori consistono nel allungare le corde con le mani o i piedi, utilizzando le maniglie poste su entrambe le estremità del dispositivo. Il funzionamento degli elastici è semplice – più resistenza offrono, più intenso è lo sforzo, il che si traduce in risultati più rapidi.
L'esecuzione regolare di questi esercizi rafforzerà i muscoli di tutto il corpo, aiuterà a scolpire la silhouette, migliorerà la coordinazione motoria e aumenterà la flessibilità e la mobilità delle articolazioni.
Esercizi con il nostro set
Ti stai chiedendo quali esercizi puoi fare? Ecco alcune proposte:
- Squat classici e squat con affondo
- Esercizi per i muscoli addominali
- Esercizi per bicipiti e tricipiti (alternativa ai manubri)
- Rematore
- Esercizi di rafforzamento
- Esercizi di stretching
- Pilates
- e molto altro!
