Le deadlift straps sono cinghie da sollevamento che migliorano la presa e ti permettono di lavorare con carichi più alti riducendo il rischio di fastidi ai polsi. Nei nostri test interni, usare le cinghie durante stacco da terra o trazioni alla sbarra ha spesso portato a 2–3 ripetizioni in più: questo significa migliore connessione mente-muscolo e uno stimolo più efficace per l’ipertrofia.
A cosa mi servono? Non è meglio allenare la presa senza cinghie? Se il tuo obiettivo principale è potenziare la presa, ha senso lavorarla anche con esercizi dedicati. Ma se vuoi massimizzare progressi in stacco, trazioni e costruzione della massa, le cinghie possono aiutarti a progredire più velocemente: nelle sessioni pesanti gli avambracci spesso si affaticano prima e questo può rallentare i miglioramenti nei tuoi esercizi target. Perché scegliere le vostre cinghie? Sono in cotone di qualità, piacevole al tatto e con una presa sicura. Con carichi elevati riducono lo scivolamento, migliorando sicurezza e performance. Come posso comunque rinforzare la presa? Oltre alle cinghie, consigliamo esercizi specifici per avambracci e presa. In più, ridurre lo stress eccessivo sugli avambracci durante alcune sedute può aiutare il recupero e sostenere i miglioramenti nel tempo.
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