100% CREATINE MONOHYDRATE (300G ): una formula semplice per un'efficacia ottimale!Questa creatina monoidrato in polvere micronizzata è la chiave per un aumento esplosivo della forza e delle prestazioni. Superset Nutritionnell'ambito del suo costante impegno per l'innovazione, la creatina monoidrato è stata selezionata da materie prime di alta qualità. Grazie alla micronizzazione, questa creatina si scioglie perfettamente e viene assimilata ultra-rapidamente, per darvi la spinta di cui avete bisogno!Senza aromi, è facile da aggiungere alle vostre bevande o frullati preferiti. Solo creatina pura, niente di superfluo!100% CREATINA MONOIDRATO (300G) in 3 punti chiave?3000 mg di creatina pura per doseDa assumere 30 minuti prima dell'allenamentoMiglioramento della forza e delle prestazioni su serie successive brevi ad alta intensitàSforzi più intensi e prestazioni massime!La creatina è uno degli integratori più affidabili e studiati per gli atleti. Nota per aumentare le prestazioni negli sforzi brevi ed esplosivi, consente di sollevare carichi più pesanti, di andare più lontano e di eseguire set più intensi.Come funziona? La creatina aumenta le riserve di fosfocreatina nei muscoli, consentendo al corpo di rigenerare più rapidamente l'ATP, la principale fonte di energia per gli sforzi intensi .Più ATP = più potenza, più a lungo!Questo meccanismo non solo aumenta la forza e l'esplosività, ma aiuta anche :Ritarda l'affaticamento muscolare, offrendo un vantaggio negli sprint, negli squat, nei deadlift e persino nei movimenti esplosivi come i pugni.Aumentare le riserve di glicogeno per migliorare la resistenza. Muscoli più grandiLa creatina è un elemento indispensabile per chi vuole aumentare la forza e il volume e potenziare le proprie prestazioni. I suoi effetti sono comprovati e agiscono in due modi:Effetto pompa immediato: a breve termine, la creatina provoca la ritenzione idrica nelle cellule muscolari, dando luogo a un impressionante effetto 'pompa' già dopo poche settimane di utilizzo.Guadagno muscolare a lungo termine: grazie all'aumento della forza e dell'esplosività, sarete in grado di sollevare carichi più pesanti e di aumentare le ripetizioni, favorendo una crescita muscolare duratura.Questo rende il 100% CREATINE MONOHYDRATE (300G) Superset Nutrition L'integratore giusto per tutti coloro che vogliono aumentare la propria forza e il proprio volume e decuplicare le proprie prestazioni!Riferimenti scientifici :Volek, J. S., Kraemer, W. J., Bush, J. A., Boetes, M., Incledon, T., Clark, K. L., & Lynch, J. M. (1999). L'integrazione di creatina migliora le prestazioni muscolari durante l'esercizio di resistenza ad alta intensità. Journal of the American Dietetic Association, 99(7), 765-770.Rawson, E. S. e Volek, J. S. (2003). Effetti dell'integrazione di creatina e dell'allenamento di resistenza sulla forza muscolare e sulle prestazioni nel sollevamento pesi. Journal of Strength and Conditioning Research, 17(4), 822-831.Antonio, J. e Ciccone, V. (2000). Effetti dell'integrazione di creatina monoidrato prima e dopo l'allenamento sulla composizione corporea e sulla forza. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 7(1), 26-32.Kreider, R. B., Ferreira, M., Wilson, M., Grindstaff, P., Plisk, S., Reinardy, J., ... & Almada, A. L. (1998). Effetti dell'integrazione di creatina sulla composizione corporea, sulla forza e sulle prestazioni di sprint. Medicine and Science in Sports and Exercise, 30(1), 73-82.
