La 100% CREATINE MONOHYDRATE (530G): a cosa serve esattamente?Sviluppata dagli esperti di nutrizione e dai preparatori atletici del marchio Superset Nutrition, la 100% Creatina Monoidrato (530 g) combina creatina monoidrato micronizzata, elevata purezza e un rinfrescante gusto al lime.Pensata per te, che sei uno sportivo esigente o un praticante regolare, questa formula ti aiuta a:Migliorare le tue prestazioni negli esercizi intensi e ripetuti. Aumentando le tue riserve energetiche, ti aiuta a mantenere un alto livello di intensità per diverse serie.Aumentare la forza e la massa muscolare. Favorendo la ritenzione idrica nelle fibre muscolari, contribuisce a una maggiore densità muscolare e a un netto miglioramento della forza.Accelerare il recupero tra le serie e le sessioni. Stimola la risintesi della fosfocreatina, accelerando la produzione di ATP per ridurre l?affaticamento e mantenere la stessa intensità da una serie all?altra.Profumi per tutti i gusti Lime BurstLampone bluUna creatina altamente digeribile e facile da integrare nella tua routine quotidiana di atletaGrazie alla sua elevata digeribilità, questa creatina monoidrato al 100% (530 g) si integra perfettamente:Prima dell?allenamento, in uno shaker, per massimizzare la disponibilità di creatina durante lo sforzo e favorirel?esplosività.Durante il giorno nei giorni di riposo, per mantenere un livello stabile nei muscoli e favorire il recupero.La sua consistenza molto fine garantisce una miscelazione immediata, senza grumi né residui sul fondo dello shaker.Il gusto 'Lime Burst' offre una nota fresca e piacevole, perfetta se cerchi un'alternativa più gustosa rispetto al sapore neutro delle creatine classiche.Una creatina micronizzata di alta qualità, formulata per migliorare la potenza, favorire il recupero e mantenere le prestazioni nel lungo periodo. Come agisce la creatina nel tuo corpo?L?energia immediata del muscolo è l?ATP (adenosina trifosfato). Ad ogni contrazione, l?ATP viene consumato e deve quindi essere continuamente ricostituito.La riserva ultrarapida del muscolo è chiamata fosfocreatina (PCr): essa cede un fosfato all?ADP (adenosina bifosfato) per ricostituire l?ATP ( adenosina trifosfato) in pochi millisecondi (reazione della creatina chinasi).Problema: queste riserve di PCr sono limitate (pochi secondi a intensità molto elevata). L'integrazione di creatina aumenta le riserve di PCr nei muscoli.Risultato:Più ATP disponibile immediatamente, quindi maggiore potenza all?inizio dello sforzo.Maggiore capacità di ripetere gli sforzi esplosivi, quindi prestazioni più costanti da una serie all'altra.Recupero più rapido tra le serie, quindi un volume di allenamento maggiore.Riferimenti scientifici:Volek, J. S., Kraemer, W. J., Bush, J. A., Boetes, M., Incledon, T., Clark, K. L., & Lynch, J. M. (1999). L?integrazione di creatina migliora le prestazioni muscolari durante l?esercizio di resistenza ad alta intensità. Journal of the American Dietetic Association, 99(7), 765-770.Rawson, E. S., & Volek, J. S. (2003). Effetti dell?integrazione di creatina e dell?allenamento di resistenza sulla forza muscolare e sulle prestazioni nel sollevamento pesi. Journal of Strength and Conditioning Research, 17(4), 822-831.Antonio, J., & Ciccone, V. (2000). Gli effetti dell?integrazione di creatina monoidrato prima rispetto a dopo l?allenamento sulla composizione corporea e sulla forza. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 7(1), 26-32.Kreider, R. B., Ferreira, M., Wilson, M., Grindstaff, P., Plisk, S., Reinardy, J., ... & Almada, A. L. (1998). Effetti dell?integrazione di creatina sulla composizione corporea, sulla forza e sulle prestazioni nello sprint. Medicine and Science in Sports and Exercise, 30(1), 73-82.
Ingredienti gusto Lime Burst: creatina monoidrato (57%), agente di carica (polidestrosio), acidificanti (acido malico, acido citrico), aromi, edulcorante (sucralosio).Certificato antidoping, senza glutine, senza lattosio, senza OGM e halal.Ingredienti gusto Blue Raspberry: creatina monoidrato (57%), agente di carica (polidestrosio), aromi, acidificanti (acido citrico, acido malico), edulcorante (sucralosio), concentrato alimentare colorante [maltodextrine, concentré de betterave, acidifiant (acide citrique)], colorante (indigotina).Ingredienti gusto Iced Tropical: creatina monoidrato (57%), agente di carica (polidestrosio), aromi, acidificanti (acido citrico, acido malico), colorante (riboflavine), edulcorante (sucralosio), concentrato alimentare colorante [maltodextrine, concentré de betterave, acidifiant (acide citrique)]. |
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI Lime Burst Una porzione: 6 g (3/4 di misurino) Per 3,4 g di creatina monoidrato, di cui 3 g di creatina pura.
Ingredienti gusto Lime Burst: creatina monoidrato (57%), agente di carica (polidestrosio), acidificanti (acido malico, acido citrico), aromi, edulcorante (sucralosio).Certificato antidoping, senza glutine, senza lattosio, senza OGM e halal.Ingredienti gusto Blue Raspberry: creatina monoidrato (57%), agente di carica (polidestrosio), aromi, acidificanti (acido citrico, acido malico), edulcorante (sucralosio), concentrato alimentare colorante [maltodextrine, concentré de betterave, acidifiant (acide citrique)], colorante (indigotina).Ingredienti gusto Iced Tropical: creatina monoidrato (57%), agente di carica (polidestrosio), aromi, acidificanti (acido citrico, acido malico), colorante (riboflavine), edulcorante (sucralosio), concentrato alimentare colorante [maltodextrine, concentré de betterave, acidifiant (acide citrique)]. |
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI Lime Burst Una porzione: 6 g (3/4 di misurino) Per 3,4 g di creatina monoidrato, di cui 3 g di creatina pura.
