La creatina (acido metilguanidinoacetico) è uno degli integratori ergogenici più utilizzati dagli atleti negli ultimi decenni, grazie al supporto scientifico che ne attesta la sicurezza e l'efficacia. Viene prodotta endogenamente nel nostro organismo a partire dagli aminoacidi arginina, glicina e metionina. Le principali fonti di creatina sono la carne o il pesce e, attualmente, gli integratori. L’integrazione con creatina contribuisce ad aumentare le riserve di fosfocreatina, legate alla produzione di energia attraverso i cicli di produzione dell’ATP. L’aumento della concentrazione di creatina intramuscolare è correlato a miglioramenti nelle prestazioni sportive e può portare a maggiori adattamenti. Tuttavia, questo composto è attualmente oggetto di numerosi studi e ricerche in diversi ambiti quali il recupero, la prevenzione degli infortuni, la termoregolazione, la neuroprotezione o le applicazioni cliniche.
Per fare la scelta giusta quando si seleziona un integratore, uno dei fattori determinanti dovrebbe essere la biodisponibilità, ovvero la quantità di sostanza disponibile per svolgere un’attività metabolica. Secondo l’International Society of Sports Nutrition (ISSN), altre forme di creatina come il citrato di creatina, la creatina siero, l’estere etilico di creatina, le forme tamponate o il nitrato di creatina non hanno dimostrato una maggiore ritenzione di creatina rispetto alla forma di creatina monoidrato. Inoltre, è la forma su cui si è condotto il maggior numero di studi in termini di efficacia, assorbimento e capacità di aumentare le prestazioni:
MODALITÀ D'USO: Assumere 3,4 g/giorno (circa 1 misurino raso) QUANTITÀ NETTA: 300 g. TIPO DI CONFEZIONE: Sacchetto Doypack, chiusura ZIP e apertura facile. CONSERVAZIONE DEL PRODOTTO: Conservare ben chiuso in un luogo fresco e asciutto. DURATA DI CONSERVAZIONE: 2 anni dalla data di produzione AVVERTENZE: Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera espressamente raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli. Dose giornaliera raccomandata: 3 grammi. Integratore alimentare in polvere a base di creatina Creapure®.
In linea con la nostra filosofia sulla sostenibilità e la tutela dell’ambiente, ora utilizziamo nuove confezioni che ci aiutano a raggiungere questo obiettivo: - Riduzione dell’82%* della plastica e delle risorse impiegate - Riduzione del volume a confezione piena del 33%*, con conseguente miglioramento dello stoccaggio e risparmio di spazio. - Riduzione del volume della confezione vuota del 97%*, con conseguente riduzione dell’impronta di carbonio nella produzione. *Valori approssimativi.Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta varia ed equilibrata. Non superare la dose giornaliera espressamente raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini più piccoli
APPORTO DI NUTRIENTI100 gPer dose (3.4 g)Creatina monoidrato (g)1003.4Creatina (g)87.93*VNR: Valore Nutritivo di Riferimento. Calcolo effettuato a partire dai valori teorici noti o effettivi degli ingredienti utilizzati.
226ERS
Questo contatto è responsabile della conformità alla sicurezza del prodotto. Per assistenza su un ordine o un reso, contatta il Servizio Clienti.
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Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta varia ed equilibrata. Non superare la dose giornaliera espressamente raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini più piccoli
APPORTO DI NUTRIENTI100 gPer dose (3.4 g)Creatina monoidrato (g)1003.4Creatina (g)87.93*VNR: Valore Nutritivo di Riferimento. Calcolo effettuato a partire dai valori teorici noti o effettivi degli ingredienti utilizzati.
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