Disco scorrevole versatile.
Allenamento intenso ed estremamente efficace che non solo migliora la forma fisica, ma aumenta anche la resistenza e la forza.
Per allenarti bastano due dischi Slide e il peso del tuo corpo, non serve altro!
Questa tecnica è utilizzata da tempo nell'allenamento degli atleti professionisti, che sanno che l'allenamento combinato con il rafforzamento dei muscoli stabilizzatori migliora in modo particolare le loro prestazioni in un determinato sport.
I dischi possono essere posizionati sotto le mani, i gomiti, le ginocchia e i piedi. Il livello di difficoltà degli esercizi può essere adattato alle proprie capacità, a seconda di come si utilizza l'ampiezza di movimento in un determinato esercizio.
Maggiore è l'ampiezza del movimento, più difficile sarà l'esercizio. Anche la forza di attrito influisce sul livello di difficoltà, ma grazie ad essa è più facile controllare la correttezza del movimento, mentre i dischi scorrevoli rendono l'allenamento delicato sulle articolazioni, poiché non ci sono scosse, salti o rimbalzi.
Dati tecnici: Materiale: poliestere
Lunghezza: 31 cm
Larghezza: 22 cm
Spessore: 0,5 cm
Peso: 0,1 kg
Colore: nero