Disco versatile per lo scivolamento. Per allenarti non ti serve altro che due dischi e il tuo peso corporeo!
Con i dischi per esercizi puoi rafforzare in modo mirato i muscoli delle braccia, delle gambe, dell'addome e della schiena.
Un tipo di allenamento intenso ed estremo che non solo migliora la forma fisica, ma aumenta anche la resistenza e la forza.
Questa tecnica è utilizzata nell'allenamento degli atleti professionisti, che sanno che l'allenamento combinato con il rafforzamento dei muscoli stabilizzatori aumenta in modo particolare le loro prestazioni.
I dischi possono essere posizionati sotto le mani, i gomiti, le ginocchia e i piedi.
Adatto a tutti, dai principianti agli avanzati, con un numero enorme di esercizi possibili. Il livello di difficoltà degli esercizi può essere regolato a seconda di come si utilizza l'ampiezza del movimento durante l'esercizio.
Maggiore è l'ampiezza del movimento, più difficile sarà l'esercizio. Anche la forza di attrito influisce sul livello di difficoltà, ma grazie ad essa è più facile controllare la regolarità del movimento e lo scivolamento dei dischi garantisce un allenamento che non affatica le articolazioni, poiché non ci sono scosse, salti o rimbalzi.
I dischi sono stati sviluppati appositamente per l'uso su superfici in legno, pertanto si consiglia di utilizzarli principalmente su tali superfici.
La confezione contiene 2 dischi rettangolari neri.
