Questa palla da ginnastica è ideale per rafforzare i muscoli addominali, tonificare il corpo, perdere peso, favorire il recupero, migliorare l'equilibrio e persino per gli esercizi prenatali. È diventata un elemento essenziale in palestre, centri fitness e studi di yoga. Inoltre, è consigliata alle donne in gravidanza durante il periodo prenatale.
Il materiale in PVC di cui è composta è ecologico , in quanto privo di BPA e metalli pesanti. Inoltre, è un materiale più spesso, in grado di supportare fino a 150 kg e dotato di protezione antiforatura , che rende gli esercizi sicuri e la palla da ginnastica molto resistente .
Questa palla da Pilates è antiscivolo, poiché la sua superficie presenta delle linee orizzontali che garantiscono una presa sicura , impedendo all'utente di scivolare e consentendogli di eseguire qualsiasi tipo di esercizio di equilibrio.
Inoltre, questa palla da Pilates da 65 cm è multifunzionale , in quanto può essere utilizzata per vari allenamenti come yoga o Pilates, allenamento dei muscoli addominali e della schiena e altri tipi di esercizi come gli esercizi prenatali. Può anche essere utilizzata come sedia da ufficio per migliorare la postura e rafforzare la schiena mentre si lavora. Con questa palla, è possibile migliorare l' equilibrio, la coordinazione e la flessibilità , oltre a tonificare il corpo.
Oggi è ampiamente utilizzata anche come palla da parto in tutte le fasi della gravidanza . Può essere usata prima del travaglio per eseguire esercizi di flessibilità pelvica, durante il travaglio per mantenere una posizione che permetta di flettere correttamente le gambe per dilatare il canale del parto senza sovraccaricare le articolazioni, e nel periodo post-parto per il recupero e per tornare in forma.
Allo stesso modo, è un esercizio eccellente per i bambini, poiché giocare con questa palla da ginnastica tra i piedi o con le mani è uno dei modi migliori per migliorare le loro capacità psicomotorie.
Si gonfia in pochi minuti grazie alla pompa inclusa. Inoltre, pulirla è facilissimo: basta passarla con un panno umido per mantenere la palla come nuova.
Essendo una palla gonfiabile, può essere riposta ovunque, ma è bene tenere a mente alcune cose. È meglio evitare di conservarla in ambienti molto caldi o molto freddi, poiché ciò potrebbe danneggiarla. Inoltre, è consigliabile sgonfiarla quando non la si utilizza per un periodo prolungato. La sua facilità di conservazione permette di portarla ovunque si desideri allenarsi, che sia a casa, in palestra, al parco o persino in ufficio.
Con questa fitball puoi fare qualsiasi allenamento dove e quando vuoi.
Specifiche tecniche:
- Misura del diametro: 65 cm
- Colore: viola
- Peso: 0,80 kg
- Capacità di carico massima: 150 kg
- Materiale: PVC
- Include il dispositivo di gonfiaggio
- Resistente e antiscivolo.
- Antiforatura
- Lavabile
- Facile da riporre
Come gonfiare il pallone:
- Rimuovere il tappo della valvola situato all'estremità della sfera
- Inserire la punta del tubo di gonfiaggio nella valvola
- Premere ripetutamente la pompa fino a gonfiare la palla da ginnastica. Non gonfiare eccessivamente la palla da ginnastica e non utilizzare un compressore d'aria.
- Scollega il tubo dalla valvola e reinserisci il tappo.
Ci piace perché:
- Essere resistente alle forature e durevole
- Per essere antiscivolo
- La sua multifunzionalità
- La sua facile conservazione
