Brunelli Balance Board in legno – allenamento di equilibrio, coordinazione e core
Il Brunelli Balance Board in legno è un attrezzo di allenamento versatile per migliorare equilibrio, coordinazione e core. A seconda della forma della tavola, delle dimensioni e degli accessori, l'allenamento può essere adattato individualmente – da esercizi di equilibrio tranquilli a movimenti dinamici.
I balance board possono essere utilizzati con rullo di equilibrio o semisfera e sono ideali per functional training, home fitness, allenamento per il surf ed esercizi di stabilità.
Inoltre, il board-rack consente una conservazione pratica e salvaspazio delle tavole.
Peanut Board
La forma sagomata con parte centrale stretta permette cambi di direzione rapidi e offre una sensazione di equilibrio particolarmente dinamica. In questo modo i muscoli del core vengono maggiormente sollecitati e l'allenamento diventa più intenso.
Rullo in sughero (36 cm lunghezza / Ø 10 cm)
Il rullo di equilibrio viene posizionato sotto la tavola e consente movimenti dinamici verso sinistra e destra. In questo modo l'equilibrio viene allenato intensamente e i muscoli del core vengono particolarmente attivati. Questa variante è spesso utilizzata nel functional training e nell'allenamento per il surf.
Vantaggi
- Allenamento efficace di equilibrio e core
- Migliora stabilità e coordinazione
- Diverse forme di board per differenti stili di allenamento
- Accessori per adattare il livello di allenamento
- Conservazione pratica con board-rack
Utilizzo
Posizionare il balance board sul rullo o sulla semisfera e cercare di mantenere l'equilibrio. Adatto per esercizi di equilibrio, allenamento del core, coordinazione e functional fitness.
Attenzione / avviso
Durante l'utilizzo del rullo in sughero, il balance board può scivolare lateralmente dal rullo. Esiste il rischio di cadute e lesioni.
Istruzioni di sicurezza
- Utilizzare solo su una superficie piana e antiscivolo
- Lasciare spazio sufficiente intorno all'area di allenamento
- I principianti dovrebbero iniziare con supporto o vicino a una parete
- Controllare eventuali danni prima di ogni utilizzo e posizionare correttamente tavola e rullo
- Non adatto a bambini sotto i 6 anni
- I bambini devono allenarsi solo sotto la supervisione di un adulto
Uso responsabile
Questo attrezzo è progettato per esercizi di equilibrio e coordinazione. Utilizzare il prodotto in modo responsabile e in base alle proprie capacità fisiche. Iniziare con esercizi semplici e aumentare gradualmente la difficoltà.
Contenuto della confezione: a seconda della variante selezionata
