Desideri davvero muoverti di più? Rimetterti in forma? Perdere quei chili di troppo? Ma la vita frenetica ti impedisce di allenarti e ti senti esausto la sera? Non preoccuparti, abbiamo la soluzione! Con la pedana vibrante Rockerz Fitness, puoi allenare i tuoi muscoli a casa in modo rilassante, ad esempio mentre guardi la TV.
Allenamento senza movimento
L'utilizzo della pedana vibrante Rockerz Fitness offre numerosi vantaggi. È ideale per bruciare i grassi e sviluppare la massa muscolare, oltre a migliorare la densità ossea e la circolazione sanguigna. Il suo funzionamento è il seguente: le rapide vibrazioni ti sbilanciano fisicamente, costringendo i muscoli del corpo a contrarre per mantenere l'equilibrio. In questo modo ti alleni senza doverti muovere consapevolmente. Puoi anche utilizzare la pedana vibrante per intensificare esercizi come squat, affondi, flessioni ed esercizi per gli addominali, ottenendo risultati più rapidi ed efficaci. La pedana vibrante dispone di tre programmi di allenamento preimpostati e ben 120 livelli di velocità. Inoltre, puoi utilizzare la pedana vibrante anche per rilassarti, come un massaggiatore dopo un allenamento intenso.
Oscillazione
La pedana vibrante utilizza l'oscillazione per l'allenamento. Si tratta di un movimento oscillatorio che sbilancia il corpo, costringendo i muscoli a lavorare intensamente per mantenerlo in equilibrio. Le vertebre della schiena vengono risparmiate grazie alla minima pressione a cui sono sottoposte durante l'oscillazione. Questo è in contrasto con la vibrazione, che si muove esclusivamente verticalmente e sottopone vertebre e articolazioni a un carico maggiore.
Programmi di allenamento
Scegli tra 3 diversi programmi. Ogni programma dura 10 minuti e prevede velocità variabili. Con i piedi vicini si simula la "corsa leggera", mentre con i piedi divaricati si simula la "corsa e lo sprint". Più alto è il programma, più intenso sarà l'allenamento per la circolazione. Con ogni programma, l'accelerazione aumenterà progressivamente. Si consiglia di utilizzare la pedana vibrante per un massimo di 10 minuti al giorno durante la prima settimana. Dalla seconda settimana, puoi arrivare fino a 20 minuti, aumentando gradualmente la durata fino al programma 3.
Suggerimento: prova esercizi che già conosci in combinazione con la pedana vibrante. Questo accelererà i risultati.
I benefici della versatile pedana vibrante Rockerz Fitness:
-Migliora equilibrio, coordinazione e forza
-Rinforza e rilassa i muscoli
-Aiuta a combattere la cellulite
-Migliora la circolazione sanguigna
-Stimola la perdita di peso
-Stimola il sistema nervoso
-Può essere utilizzata anche come massaggiatore per i piedi
-Riduce lo stress
-Riduce i dolori articolari e alla schiena
-Accelera il metabolismo
-Sviluppa ossa più forti
-Aumenta mobilità e flessibilità
Contenuto della confezione
-➜ 1 pedana vibrante
-➜ 1 telecomando (senza batterie AAA)
-➜ 1 cavo di alimentazione
-➜ 1 manuale utente
Specifiche
-Max. Portata massima: 135 kg
-Tensione: 110-240 V 50/60 Hz
-Potenza: 200 W
-Tre programmi di allenamento preimpostati
-Velocità regolabile (0-120)
-Placca antiscivolo in gomma
-Display a LED
-Porta USB (per ricaricare il telefono)
-Comandabile tramite telecomando
