Brunelli Surfer Balance Board in legno – allenamento equilibrio, coordinazione e core
Il Brunelli Surfer Balance Board in legno è un attrezzo di allenamento versatile per migliorare equilibrio, coordinazione e core training. A seconda della forma della tavola, delle dimensioni e degli accessori, l'allenamento può essere adattato individualmente – da esercizi di equilibrio tranquilli fino a movimenti dinamici.
I balance board possono essere utilizzati con rullo di equilibrio o semisfera e sono ideali per functional training, home fitness, allenamento per il surf ed esercizi di stabilità.
Inoltre, il pratico board rack consente una conservazione ordinata e salvaspazio delle tavole.
Peanut Board
La forma sagomata con centro stretto permette cambi di direzione rapidi e crea una sensazione di equilibrio particolarmente attiva. In questo modo i muscoli del core vengono maggiormente sollecitati e l'allenamento diventa più dinamico.
Accessori
Rullo in sughero (lunghezza 36 cm / Ø 10 cm)
Il rullo di equilibrio viene posizionato sotto la tavola e consente movimenti dinamici verso sinistra e destra. Questo allena intensamente l'equilibrio e attiva in particolare i muscoli del core. Questa variante è spesso utilizzata nel functional training e nell'allenamento per il surf.
Attenzione
Durante l'utilizzo del rullo in sughero, la tavola può scivolare lateralmente dal rullo. Ciò può comportare rischio di caduta e infortuni.
Semisfera di equilibrio (Ø 29,5 cm / altezza 10,5 cm)
La semisfera genera movimenti di inclinazione controllati sotto la tavola. Rispetto al rullo, i movimenti sono più stabili e più facili da controllare. È quindi particolarmente adatta per principianti, esercizi di stabilità e allenamento mirato del core.
Board Rack (supporto)
Il board rack è un pratico supporto da pavimento per riporre i balance board. Il supporto è facile da montare e consente una conservazione ordinata e salvaspazio nella sala di allenamento o a casa.
Vantaggi
Allenamento efficace di equilibrio e core
Migliora stabilità e coordinazione
Diverse forme di tavola per vari stili di allenamento
Accessori per diversi livelli di allenamento
Conservazione pratica con board rack
Utilizzo
Posizionare il balance board sul rullo o sulla semisfera e mantenere l'equilibrio. Adatto per esercizi di equilibrio, core training, allenamento di coordinazione e functional fitness.
Indicazioni di sicurezza
Utilizzare solo su superfici piane e antiscivolo
Lasciare spazio sufficiente intorno all'area di allenamento
I principianti dovrebbero iniziare con supporto o vicino a una parete
Controllare eventuali danni prima di ogni utilizzo e posizionare correttamente tavola e rullo
Non adatto a bambini sotto i 6 anni
I bambini devono allenarsi solo sotto la supervisione di un adulto
Uso responsabile
Questo attrezzo è progettato per esercizi di equilibrio e coordinazione. Utilizzare il prodotto in modo responsabile e in base alle proprie capacità fisiche. Iniziare con esercizi semplici e aumentare gradualmente la difficoltà.
Contenuto della confezione: a seconda della variante scelta
