Set per allenamento delle dita taglia universale HS-U003FT del marchio Hop-Sport è un efficace strumento per allenare i muscoli delle mani . Il set include tre elastici con resistenza variabile. Grazie alla forma ergonomica, si adattano perfettamente a ogni mano.
Questo modello ha dimensioni universali.
Gli elastici sono consigliati per:
- persone con problemi di sovraccarico del polso o gomito del tennista.
- persone che lavorano al computer, per esercitare il movimento opposto al tenere il mouse
- persone dopo lesioni a dita, mani, polsi;
- dopo ictus, in caso di deficit motori
- persone soggette a stress - gli esercizi hanno anche un effetto calmante
Vantaggi del trainer per muscoli delle dita
L'uso quotidiano del trainer per muscoli delle dita offre molti benefici. Gli esercizi aumentano il range di movimento delle mani , migliorano la coordinazione e la flessibilità dei muscoli estensori delle dita, rafforzano la presa delle mani, aumentano la forza delle mani e degli avambracci . Gli esercizi sono indicati come prevenzione di infortuni e sovraccarichi, possono anche avere un effetto rilassante. Vale la pena dedicare ogni giorno qualche minuto a questi esercizi anche se non si sono riscontrati problemi.
Stimolazione della circolazione e riduzione del dolore
Il set è utile in caso di infortunio - può essere uno strumento di supporto per la riabilitazione . Gli esercizi con gli elastici rilassano perfettamente le mani, migliorano la circolazione sanguigna, e quindi alleviano il dolore. Come per altri esercizi, la cosa più importante è la costanza e la determinazione.
Prima di iniziare, consultare un medico!
Varietà di resistenza
Ogni elastico nel set ha una resistenza diversa - significa che la quantità di forza necessaria per gli esercizi varia per ciascuno di essi. È meglio iniziare con la resistenza minore e intensificare gradualmente l'allenamento.
Dati tecnici:
- Produttore: Hop-Sport
- Modello: HS-U003FT
- Colori: verde, blu, rosso
- Resistenza: 3 kg, 4 kg, 5 kg
- Taglia: universale
- Materiale: silicone
- Dimensioni: 8x8x0,8 cm
