Utilizzi la Gymstick Slam Ball per sviluppare e allenare movimenti di potenza esplosiva. La Slam Ball è fatta per sollevare e lanciare contro il muro o il terreno. La palla morbida non rimbalza, rotola o danneggia la parete e il pavimento. La superficie ruvida della palla ti dà una buona presa e impedisce che scivoli via dalle tue mani L'allenamento Slam Ball è un esercizio per tutto il tuo corpo. Durante un tiro, il peso della palla si sposta. Ciò consente di sollevare, bilanciare e assorbire il peso in un movimento variabile. Molti gruppi muscolari nella parte superiore del corpo che normalmente non usi contemporaneamente ora lavorano insieme per rendere possibile questo movimento. Alleni le gambe ogni volta che raccogli la Gymstick Slam Ball. Molti esercizi di Slam Ball contengono un elemento squat per allenare le gambe in modo più intenso. Un buon allenamento Slam Ball ha un movimento funzionale completo che si adatta bene a un programma di allenamento funzionale e allenamento funzionale. Inoltre, un buon allenamento slam ball è molto faticoso e buono per aumentare la tua resistenza.Slam ball è la versione moderna di un metodo di allenamento secolare. Nell'antica Grecia, gli atleti lanciavano pelli di animali imbalsamati e nell'antica Persia i lottatori si allenavano con organi di animali che riempivano di sabbia. Al giorno d'oggi preferiamo usare una palla per ottenere i nostri risultati, ma i vecchi metodi funzionano ancora. Scansiona il codice QR che trovi con la Gymstick Slam Ball per scoprire i video di allenamento online. Questi video di allenamento mostrano diversi esercizi Slam Ball per spiegare i movimenti e ispirarti. Procedi con il video o in seguito scegli il tuo momento e il tuo ritmo per imitare l'esercizio. Scopri le possibilità e crea il tuo allenamento Slam Ball La Gymstick Slam Ball è disponibile in 4 kg, 8 kg, 12 kg e 16 kg. La palla è sicura per il pavimento, il muro e le dita dei piedi. Ha le seguenti dimensioni: 4 kg: 23 x…
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