Second hand

Second Hand - Manubrio bodybuilding 35cm 28mm

Name: Second Hand - Manubrio bodybuilding 35cm 28mm
Availability: InStock

I prodotti Second Hand sono stati controllati, puliti e riparati se necessario dai nostri tecnici. Le immagini riportate hanno scopo illustrativo: non costituiscono elemento contrattuali

ID 1041986-N

Second Hand di

Questo è un prodotto Second Hand.Scopri

Come ottenerlo

Aderenza
Parti zigrinate per una presa migliore.
Lavoro muscolare
Sviluppo muscolare: -Bicipiti -Tricipiti -Deltoidi -Pettorali.
Resistenza
In acciaio. Garanzia: 5 anni.

Descrizione

Dettagli del design

Dimensioni del manubrio 35cm
- Lunghezza: 37cm. - Diametro: 28 mm. - Lunghezza impugnatura: 12,5cm. - Lunghezza per mettere i pesi: 11,25 cm. - Peso del bilanciere: 2kg. - Carico massimo sul bilanciere: 60kg. Un piccolo tocco in più! Se vuoi aggiungere al bilanciere dei blocca-dischi smart (cod.: 8574652), il peso massimo in verticale è limitato a 15kg (la resistenza massima dei blocca-dischi).
Che pesi si possono usare con questo bilanciere?
Questo manubrio è compatibile con tutti i pesi di 28mm. Pesi in ghisa: - Tutta la gamma (cod.: 1042303). Pesi con rivestimento in gomma: - 1,25kg (cod.: 8388222). - 2,5kg (cod.: 8388695). - 5kg (cod.: 8388696). - 10kg (cod.: 8388223). - 20kg (cod.: 8388237).
Come riporre il manubrio da bodybuilding?
Dopo la sessione, puoi asciugare il bilanciere con un panno umido per togliere il sudore, poi riponilo in un luogo asciutto perché l'umidità è nemica del bilanciere. Se ha spazio, puoi investire in una rack di stoccaggio (cod.: 8788246) e riporvi i bilancieri ed i pesi.
Che esercizi fare con un bilanciere da bodybuilding?
- Gambe: squat (bilanciere nuca o clavicola), stacco rumeno, good morning. - Schiena: stacco da terra tradizionale o sumo, tutte le varianti di rowing (pronazione e supinazione). - Pettorali: tutte le varianti di panca piana (piatta, inclinata, declinata). - Spalle: military press e rowing al mento. - Tricipiti: bilanciere sulla fronte, tricipiti dietro la testa con bilanciere. - Bicipiti: curl con bilanciere (pronazione o supinazione)...
Il nostro coach ha preparato un programma di aumento della massa muscolare con il manubrio di 35cm
Aumento della massa muscolare: - Pettorali: Panca inclinata con manubri, 4×10 ripetizioni. Apertura panca piana, 3×12 ripetizioni. - Spalle: Military press con manubri 3×10 ripetizioni. - Bicipiti: Curl con manubri, presa a martello 3×12 ripetizioni. Per ciascun esercizio, inizia con il numero di ripetizioni inferiore e aumenta di una ripetizione alla settimana fino a raggiungere il numero massimo, poi aumenta il peso ripartendo dal numero di ripetizioni inferiore e così via!
Il nostro coach ti propone un programma di tonificazione con il manubrio di 35cm
Tonificazione: - Gambe/glutei: affondi con manubri 3×12-15 ripetizioni/gamba. - Spalle: Alzata laterale 3×15-20 ripetizioni. - Tricipiti: Estensione tricipiti sopra la testa 3×15-20 ripetizioni. Lascia sempre 2 ripetizioni di margine e aumenta il numero di ripetizioni col passare delle sedute. Quando riesci a fare tutte le ripetizioni senza difficoltà, è il momento di aumentare il carico e di ricominciare con il numero minimo di ripetizioni!
Stato ECCELLENTE
- prodotto completo - al 100% funzionante e sicuro - il packaging (se presente) può avere uno o più difetti
Stato MOLTO BUONO
- prodotto completo - al 100% funzionante e sicuro - alcuni elementi possono essere stati sostituiti - il prodotto può presentare piccoli segni d’usura
Stato BUONO
- prodotto completo - al 100% funzionante e sicuro - alcuni elementi possono essere stati sostituiti - il prodotto può presentare segni d’usura
Stato IDONEO
- prodotto completo - al 100% funzionante e sicuro - il prodotto presenta segni di riparazione (cuciture, toppe o colla) e/o usura - alcuni elementi possono essere stati sostituiti
POSTI DI CONTROLLO
Tutti i nostri prodotti Second Hand sono stati controllati, rimessi in conformità e riparati (ove necessario) dai nostri tecnici. - Controllo visivo del prodotto

Materia prima	127%
Produzione	0%
Confezionamento	0%
Distribuzione	7%
Uso	0%
Fine vita	-35%

Materia prima	127%
Produzione	0%
Confezionamento	0%
Distribuzione	7%
Uso	0%
Fine vita	-35%

Second Hand - Manubrio bodybuilding 35cm 28mm

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Caratteristiche

Aderenza

Lavoro muscolare

Resistenza

Descrizione

Dettagli del design

Specifiche

Dettagli

Composizione

Avviso legale

Uso e cura

Impatto ambientale

Impronta di carbonio

Descrizione

Dettagli del design

Specifiche

Dettagli

Composizione

Avviso legale

Specifiche

Dettagli

Composizione

Avviso legale

Uso e cura

Come si usa

Come riparare

Garanzia di 2 anni

Istruzioni per la cura

Consigli d’uso

Cura

Impatto ambientale

Impronta di carbonio

Specifiche

Dettagli

Composizione

Avviso legale

Come si usa

Come riparare

Garanzia di 2 anni

Istruzioni per la cura

Consigli d’uso

Cura