Le proteine nel corpo dello sportivo | DECATHLON
Qui troverai i nostri consigli per gli sportivi che vogliono assumere delle proteine
Bodybuilding
Consigli semplici e diretti sul bodybuilding, che coprono allenamenti, nozioni di base sull'alimentazione e recupero per favorire la crescita muscolare.
Consigli d'allenamento | DECATHLON
A corto di ispirazione per il tuo allenamento? Prova le nostre semplici idee per costruire muscoli e rafforzare tutto il tuo corpo.
Definizione semplice delle proteine | DECATHLON
Scopri i nostri consigli sulle proteine
Quali programmi di bodybuilding | DECATHLON
Quando si inizia a praticare body-building, è importante stabilire i propri obiettivi. Che sia per aumentare i muscoli o il peso, per sbarazzarsi dei kilogrammi superflui, per preparare una stagione sportiva o semplicemente per ritrovare e mantenere la forma, conoscere i propri obiettivi permetterà di attuare un programma adatto per le proprie necessità.
Quali sono i processi di produzione delle proteine? | DECATHLON
Scopri quali sono i processi di produzione delle proteine
COME PERDERE PESO IN PALESTRA | DECATHLON
È fatta: ti sei iscritto in palestra! Congratulazioni, non è una meta così facile da raggiungere. Sei finalmente pronto a sbarazzarti dei chili superflui accumulati nel corso degli anni con piatti gustosi, dolcetti e quant’altro di zuccherato e salato. Ma come riuscirci? Quale attività privilegiare per perdere velocemente peso? Niente panico, siamo qui per aiutarti.
Vorrei perdere peso e aumentare la massa muscolare, come faccio? | DECATHLON
I due termini sono addirittura contraddittori, perché quando aumenti la massa muscolare, tendi ad essere più pesante. Sì, i muscoli pesano più del grasso! Tuttavia, sarà possibile avere una silhouette tonica seguendo alcuni passaggi essenziali. Ecco 3 comandamenti sportivi da seguire.
Come scegliere le proteine per il mantenimento muscolare | DECATHLON
Scoprite i nostri consigli per scegliere le vostre proteine per il mantenimento muscolare. Per scegliere bene le proteine bisogna conoscere i propri obiettivi sportivi.
Sport e integratori alimentari: facciamo il punto!
Come fare per sapere se si ha bisogno di assumere degli integratori alimentari e quali obiettivi possono aiutarci a raggiungere?