Periodo di definizione - Perdita di peso | DECATHLON
Qui troverai i nostri consigli per definirsi muscolarmente e perdere massa grassa.
Triathlon
Domina tre discipline: scopri i consigli su nuoto, bici, corsa e le transizioni nel triathlon.
Quale sport per una silhouette più snella? | DECATHLON
Per ottenere una silhouette più snella, non esistono miracoli: bisogna, infatti, fare sport regolarmente e mangiare in modo equilibrato. Arriviamo più o meno tutti alla stessa constatazione! Ottimo a sapersi, ma quale sport scegliere per bruciare il più velocemente possibile i grassi? E a quale ritmo dovrai praticarlo per ottenere la massima efficacia?
Perché fare sport in gravidanza | DECATHLON
Durante la gravidanza, fare sport fa bene. Praticarlo con una intensità moderata e adattando la disciplina sportiva praticata è consigliato a tutte le donne in dolce attesa.
Ho provato la cintura massaggiante ed è fantastica!
Corentin, l'osteopata nostro partner, ci dà il suo parere sulla cintura massaggiante. Ecco cosa ne pensa.
Come scegliere un prodotto per il recupero | DECATHLON
Scopri i nostri consigli per scegliere i prodotti per il recupero che è una delle chiavi dell'allenamento e delle future performance sportive. Si effettua con un massaggio, l’applicazione di caldo e freddo o anche con la compressione. Recuperando nel modo giusto è possibile riprodurre uno sforzo regolarmente, senza rischiare di provocare ferite.
Scegliere il massaggiatore giusto per le tue esigenze? | DECATHLON
Se pratichi molti sport o soffri di dolori alle spalle, al collo o ai muscoli legati al lavoro, i massaggiatori possono aiutare ad alleviare il dolore. Suggerimenti per ridurre il dolore muscolare!
I benefici del triathlon | DECATHLON
Praticare triathlon offre molti vantaggi! Fare nuoto, ciclismo e running di fila permette di rimanere in forma senza mai annoiarsi, di godersi la natura e la complementarità dei tre sport.
Scegliere le scarpe da ginnastica giuste per un triathlon
Il triathlon è uno degli eventi multisport più intensi fino ad oggi, che coinvolge ciclismo, corsa e nuoto su lunghe distanze.
Come scegliere la bevanda per l'esercizio fisico
Bevanda sportiva, bevanda energetica o anche isotonica, ci sono una moltitudine di termini per designare bevande sportive. Differenza, utilità, composizione, vi diciamo tutto noi... la bevanda della fatica non avrà più segreti per voi!