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COME SCEGLIERE LE PINNE DA NUOTO | DECATHLON
Scopri i nostri consigli per la scelta delle pinne da nuoto
COME SCEGLIERE L'AIUTO AL GALLEGGIAMENTO PER I PIU' PICCOLI | DECATHLON
Scopri i nostri consigli su come scegliere i braccioli, il salvagente, il gilet e la cintura di galleggiamento per i più piccoli
COME SCEGLIERE IL COSTUME NUOTO DA UOMO | DECATHLON
Scopri i nostri consigli per la scelta del costume da nuoto.
TAVOLETTA DA NUOTO E PULL BUOY: COME SCEGLIERE | DECATHLON
Scopri i nostri consigli per la scelta della tavoletta e del pull buoy
COME SCEGLIERE IL COSTUME DA NUOTO PER BAMBINO | DECATHLON
Scopri i nostri consigli sulla scelta del costume da nuoto.
CONOSCI LA PALLANUOTO? | DECATHLON
Scopri il mondo della pallanuoto
I 5 FONDAMENTI DELLA SICUREZZA IN ACQUE LIBERE | DECATHLON
Scopri i 5 fondamenti della sicurezza in acque libere
Perchè prepararsi fisicamente per fare surf? | DECATHLON
Scopri come e perchè bisogna prepararsi fisicamente per fare surf
COME SCEGLIERE IL COSTUME PER ACQUAGYM | DECATHLON
Acquagym, Acquabike, Acquafitness, Acquajogging… discipline sempre più praticate e che permettono di unire il piacere di un’attività svolta in acqua ai benefici dello sport!
PERCHÉ FARE SPORT IN GRAVIDANZA | DECATHLON
Durante la gravidanza, fare sport fa bene. Praticarlo con una intensità moderata e adattando la disciplina sportiva praticata è consigliato a tutte le donne in dolce attesa.
COME SCEGLIERE GLI ATTREZZI DA ACQUAGYM, ACQUAFITNESS | DECATHLON
Scopri come scegliere gli attrezzi da acquafitness
Come scegliere la tua bevanda sportiva
Bevanda sportiva, bevanda energetica o anche isotonica, esistono numerosi termini per designare le bevande sportive. Differenza, utilità, composizione, vi diciamo tutto... la bevanda della fatica non avrà più segreti per voi!
Periodo di definizione - Perdita di peso | DECATHLON
Qui troverai i nostri consigli per definirsi muscolarmente e perdere massa grassa.
Sport: con o senza glutine?
Il senza glutine si sta diffondendo a pieno ritmo negli sport di resistenza. Fad o dieta giustificata? Il disagio digestivo è un disturbo comune negli atleti e le loro prestazioni possono risentirne, ma dovresti seguire sistematicamente una dieta priva di glutine? Quale sarà il ruolo del glutine in questo disagio?
Come scegliere la bevanda per l'esercizio fisico
Bevanda sportiva, bevanda energetica o anche isotonica, ci sono una moltitudine di termini per designare bevande sportive. Differenza, utilità, composizione, vi diciamo tutto noi... la bevanda della fatica non avrà più segreti per voi!
Quale sport per una silhouette più snella? | DECATHLON
Per ottenere una silhouette più snella, non esistono miracoli: bisogna, infatti, fare sport regolarmente e mangiare in modo equilibrato. Arriviamo più o meno tutti alla stessa constatazione! Ottimo a sapersi, ma quale sport scegliere per bruciare il più velocemente possibile i grassi? E a quale ritmo dovrai praticarlo per ottenere la massima efficacia?
Scegliere il massaggiatore giusto per le tue esigenze? | DECATHLON
Se pratichi molti sport o soffri di dolori alle spalle, al collo o ai muscoli legati al lavoro, i massaggiatori possono aiutare ad alleviare il dolore. Suggerimenti per ridurre il dolore muscolare!
Running, trail, triathlon, quali scarpe scegliere? | DECATHLON
A seconda del tuo sport, i criteri per la scelta delle scarpe da corsa saranno diversi, scopri i nostri vari consigli.
Come utilizzare rulli, palline e bastoni da massaggi | DECATHLON
Il recupero può aiutare il tuo corpo a rigenerarsi e dare gioco alle migliori prestazioni sportive. Non sai quale strumento di massaggio è adatto a te? Controlliamolo!
CON CHE FREQUENZA FARE SPORT ALL’INIZIO? | DECATHLON
Quando si inizia a fare sport, ci si pone in genere moltissime domande: verso quale attività orientarsi? Dove e come praticarlo? 20 minuti di jogging equivalgono a un quadratino di cioccolato?… Ma anche: quanto spesso? Quanto tempo deve durare idealmente un allenamento e bisogna allenarsi tutti i giorni? In realtà, dipenderà tutto dagli obiettivi stabiliti. Ti aiutiamo a vederci più chiaro.