Elastico fitness resistenza 5Kg azzurro

Name: Elastico fitness resistenza 5Kg azzurro
Availability: InStock

Questo elastico fitness ti permette di eseguire tanti esercizi. Tensione variabile secondo i movimenti, protezione articolare ottimale e ultra compatto da mettere nella borsa.

ID 8919795

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Polivalenza
Inizia a progredire: sviluppa forza, resistenza e scioltezza.

Descrizione

Dettagli del design

Quali esercizi realizzare con questo elastico fitness?
Perfetta per iniziare il rafforzamento muscolare, questa resistenza leggera ti permette di lavorare tutto il corpo: curl per i bicipiti, sollevamenti per le spalle, squat per le gambe... L'ideale anche per il riscaldamento, lo stretching attivo e anche la riabilitazione. Controlli delicatamente ogni movimento prima di aumentare l'intensità. La polivalenza di questo elastico ti accompagna nei tuoi progressi, esercizio dopo esercizio.
Quali precauzioni prendere prima di usare l'elastico fitness?
Per allenarti in tutta serenità, segui queste semplici abitudini! Prima di iniziare, controlla sempre il punto di ancoraggio, in particolare per le trazioni, dove la tensione è importante. Controlla l'elastico: ci sono tagli o segni bianchi? Stop, non usarlo, perché potrebbe rompersi durante l'esercizio.
A cosa corrisponde la resistenza dell'elastico 5kg?
La resistenza di 5 Kg indica la forza necessaria per allungare l'elastico. Concretamente, si deve esercitare una forza di 5 kg per raddoppiare la sua lunghezza iniziale (allungamento del 200 %). È la resistenza ideale per iniziare o per gli esercizi che richiedono una tensione leggera. Più allunghi, più i muscoli lavorano!
Ti serve qualche idea per le tue sedute?
Vuoi nuove idee per allenarti con l'elastico? Scarica Freeletics, l’applicazione fitness di riferimento in Europa. Accedi a sedute mirate per rafforzare tutto il corpo: braccia, spalle, schiena, gambe, addominali. Aggiungi il tuo materiale, segui i tuoi progressi e unisciti ad una community motivante. Con il tuo acquisto avrai il 50% di sconto sull'abbonamento di 12 mesi.
Come prendersi cura dell'elastico fitness?
Per preservare l'elastico fitness, assumi queste semplici abitudini: - Non usarlo in piscina, perché la resistenza al cloro non è stata testata.- Riponilo in un luogo asciutto, al riparo dal sole e dagli sbalzi di temperatura. - Evita anche le superfici taglienti o ruvide che potrebbero danneggiarlo.
Quali sono i vantaggi degli elastici fitness?
Gli elastici fitness offrono una resistenza progressiva che sollecita delicatamente i muscoli. Sono delle alternative interessanti ai pesi fissi. Il risultato? Lavori la forza e proteggi le articolazioni. L'ideale per variare gli allenamenti di bodybuilding e di cross training! Infine, ciliegina sulla torta: ultracompatti, ti seguono dappertutto, per progredire senza nessun problema in casa, in palestra o in viaggio.
Qualche accessorio per arricchire le sedute?
Arricchisci le tue sedute con gli elastici Glute Bands: questi elastici più corti rimangono perfettamente a posto intorno alle cosce o alle caviglie, per un lavoro mirato su gluei e gambe, senza scivolare. Abbinali al tappetino fitness Training Mat 50 (cod. 8975459), compatto e aderente, che ti garantisce comfort e stabilità durante gli esercizi a terra con l'elastico.

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