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4FIZJO Slam Ball 3kg – perfetta per iniziare il tuo allenamento. Un prodotto semplice e discreto che offre il potenziale per un allenamento multifunzionale di alta qualità. La Slam Ball è uno strumento eccellente per rafforzare i muscoli, sviluppare forza e agilità e migliorare la precisione. Che tu pratichi boxe, MMA, Muay Thai o , la Slam Ball ti aiuterà a rafforzare il tuo corpo e a ottenere risultati migliori. Elevata funzionalità e sicurezza. La palla ha una superficie robusta e antiscivolo che offre un'ottima presa durante gli allenamenti intensi. Il riempimento di sabbia e limatura di ferro circola all'interno della palla, contribuendo alla dinamica degli esercizi. Il design della palla impedisce che rimbalzi, consentendo agli esercizi di coinvolgere i muscoli del core e migliorare l'efficacia dell'allenamento. Gli esercizi più efficaci con la Slam Ball includono: Lancio sopra la testa – aumenta la potenza esplosiva. Flessioni, squat e plank portano l'allenamento a corpo libero a un livello superiore, sviluppando la stabilizzazione. Distensioni su panca in piedi - sviluppo della forza. Lanci in piedi, lanci con una mano - esplosività e movimento dinamico, essenziali negli sport da combattimento. Rotazione della palla - esercizi per la rotazione e i movimenti obliqui. Squat con salto - forza e dinamica delle gambe - essenziali per la boxe. Durata e resistenza. La palla è realizzata in un materiale altamente resistente che non si rompe né si strappa. Questo ne consente l'utilizzo per impatti contro pareti o pavimenti, aumentandone la versatilità nell'allenamento di forza e resistenza e negli esercizi di potenza esplosiva.
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