La tavoletta aiuta a migliorare la propulsione e la resistenza della parte inferiore del corpo durante le sessioni di allenamento. Migliora la forza del core: coinvolge i muscoli addominali e stabilizza il corpo durante le sessioni di nuoto. Allenamento personalizzato per la parte inferiore del corpo: isola, allena e scolpisce i muscoli della parte inferiore del corpo per un maggiore condizionamento della parte inferiore del corpo. Migliora la tecnica di gambata: perfeziona la tua gambata per un movimento più fluido, efficiente ed efficace. Adatto a nuotatori principianti ed esperti: aiuta a migliorare la tecnica e la posizione del corpo in acqua. Dimensioni: 37 cm x 26 cm x 3,5 cm Materiale: EVA Modalità d'uso Afferrare il bordo superiore della tavoletta, con le dita rivolte verso il basso e i pollici verso l'alto, oppure il bordo inferiore della tavoletta, con le dita rivolte verso l'alto e i pollici verso il basso, con le braccia completamente estese davanti al corpo, mentre si calcia. Conservazione e manutenzione Per prolungare la durata della tavoletta, sciacquare con acqua pulita e fredda dopo ogni utilizzo e asciugare le mani. Evitare la luce solare diretta e proteggere da oggetti appuntiti per evitare di danneggiare la tavoletta. Conservare in un luogo fresco e asciutto. Il dispositivo non deve essere morso o masticato dall'utente poiché il materiale potrebbe causare un rischio di soffocamento.