Permette di aumentare la massa muscolare e la forza, di far lavorare più muscoli contemporaneamente, di migliorare la coordinazione e l'equilibrio, di bruciare più calorie e di ridurre il rischio di lesioni. Il rivestimento in gomma resistente agli urti aumenta la durata, protegge il pavimento e le attrezzature, riduce la rumorosità e facilita la pulizia Permette di eseguire esercizi composti come Squat, Deadlift, Bench Press, Military Press e Bent Over Row Può essere utilizzato sia per esercizi composti che per esercizi di isolamento Lunghezza: 0,95 m
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