Barra per trazioni a pressione ULTRA 4FIZJO
Barra per trazioni telescopica e regolabile ULTRA 4FIZJO
Il tuo obiettivo è sviluppare i muscoli di tutto il corpo, ma non vuoi o non puoi andare in palestra? Nessun problema! La barra per trazioni 4FIZJO è quello che fa per te! Grazie ad essa, scolpirai efficacemente schiena e petto e svilupperai i muscoli di braccia e avambracci. Tutto comodamente a casa tua, esattamente quando hai tempo e voglia di allenarti.
Tutto quello che devi fare è montare la barra a pressione nel telaio della porta, fare un riscaldamento e iniziare l'allenamento. Un corpo tonico e scolpito è ora a portata di mano!
Barra per trazioni multifunzionale ULTRA 4FIZJO
La barra a pressione regolabile con estremità rimovibili 4FIZJO è l'attrezzatura ideale per allenarsi comodamente a casa. Scopri le sue caratteristiche per scegliere il prodotto più adatto alle tue esigenze.
Caratteristiche tecniche:
Materiale: acciaio
Lunghezza: 66-100 cm
Diametro della parte di presa: 40 mm
Dimensioni delle estremità: 20,5 cm (lunghezza) × 5-7,5 cm (altezza)
Peso massimo dell'utente: 150 kg
Peso della barra con imballaggio: 1,75 kg
I vantaggi della barra per trazioni a pressione
L'efficacia nello sviluppo muscolare è il principale, ma non l'unico vantaggio della barra per trazioni. Tra gli altri vale la pena sottolineare:
Sicurezza – gli anelli di bloccaggio formano un corpo unico con la barra, proteggendo le mani anche durante gli allenamenti più intensi. Sono inoltre dotate di dentini di sicurezza che impediscono alla barra di svitarsi improvvisamente.
Versatilità – la lunghezza regolabile permette di montare la barra nella maggior parte dei telai delle porte, e grazie alle 3 impugnature in schiuma è possibile variare la larghezza della presa.
Estremità rimovibili – la possibilità di smontare le estremità facilita il trasporto e la conservazione
Montaggio semplice – le ventose esagonali in silicone trasparente non lasciano segni sui telai delle porte.
Igienicità – l'assorbimento di umidità da parte della schiuma è ridotto al minimo, così anche dopo un lungo periodo di utilizzo la barra manterrà un odore neutro
Quali risultati offre l'allenamento alla barra per trazioni regolabile?
Dipende tutto da come scegli di allenarti — presa prona o presa supina. In ciascuna variante vengono attivati gruppi muscolari diversi, quindi vale la pena alternare entrambi gli esercizi.
Allenandoti con presa prona:
- Scolpisci la schiena
- Coinvolgi i muscoli addominali
- Rinforzi i muscoli di braccia e spalle
- Tonifichi i muscoli delle cosce
Allenandoti con presa supina:
- Rinforzi braccia e spalle
- Sviluppi i muscoli del petto
- Scolpisci la schiena
- Alleni le gambe
Istruzioni d'uso: come montare la barra per esercizi?
La sicurezza prima di tutto! Ecco come montare la barra per trazioni a pressione:
Allontana verso i lati i meccanismi di bloccaggio di sicurezza.
Svita uniformemente entrambe le estremità della barra, adattando la lunghezza alla larghezza del telaio
Afferra la barra nella parte centrale e ruotala nella direzione opposta a quella in cui sono state svitate le estremità; fallo con tutta la forza che hai. È in questo momento che la barra si fissa saldamente al telaio.
Spingi gli anelli di sicurezza verso il centro della barra, incastrando i dentini nei fori corrispondenti.
Prima di iniziare l'allenamento, afferra e tira con forza la barra per esercizi, poi appenditi con le gambe leggermente piegate per verificare che sia correttamente fissata. Montaggio riuscito? Puoi iniziare l'allenamento!
