Il bastone da allenamento pieghevole con espansori HS-T090GS del marchio Hop-Sport è un attrezzo per esercizi che combina un bastone ginnico e 2 espansori con maniglie. Gli espansori sono fissati alle estremità del bastone. Gli allenamenti regolari con il bastone aiutano ad aumentare il range di movimento e a costruire muscoli. Un grande vantaggio è che puoi cambiare rapidamente posizioni e tipi di esercizi - da oggi la noia non sarà più un problema! Perché il bastone con espansori è un attrezzo fitness così popolare? Il vantaggio è la dimensione - è un dispositivo piccolo e leggero che puoi facilmente trasportare. Inoltre, non sei limitato dallo spazio - puoi allenarti anche in un'area ridotta. Il bastone da allenamento è ideale per persone di tutte le età e condizioni fisiche. È adatto a persone obese e anziane.
Applicazioni versatili
Cerchi un attrezzo multifunzionale per allenamenti? Il bastone da allenamento pieghevole con espansori HS-T090GS del marchio Hop-Sport è la risposta a diverse esigenze. Trova applicazione in allenamenti di forza, generali, cardio, esercizi di potenziamento. Può essere utilizzato come strumento di supporto nella riabilitazione. Ricorda però di consultare un medico prima di iniziare a usarlo.
Quali esercizi puoi fare con il bastone con espansori?
- squat con affondi;
- affondi alternati;
- esercizi per bicipiti, tricipiti, deltoidi, glutei;
- set di allenamento per l'addome.
Gli esercizi con gli espansori consistono nel tirare le corde con mani e piedi. Più la gomma è elastica, meno resistenza offre ai muscoli e più facili sono gli esercizi. Maggiore è la resistenza delle corde, più intenso diventa l'allenamento.
Vantaggi dell'uso
Gli esercizi regolari con il bastone da allenamento migliorano la resistenza, aumentano la massa muscolare e scolpiscono il corpo, ma non solo. Sono esercizi ideali per chi vuole migliorare la coordinazione motoria e la flessibilità, migliorare la mobilità articolare e aumentare il range di movimento nel corpo. Il bastone da allenamento arricchirà il tuo allenamento quotidiano standard.
Esecuzione professionale
È composto da un bastone lungo 90 cm, alle cui estremità si trovano le maniglie. Il bastone è realizzato in acciaio e rivestito con una piacevole schiuma EVA. Su entrambi i lati del bastone sono fissate corde chiamate espansori. Le maniglie degli espansori sono facili da tenere in mano e non scivolano, anche durante esercizi intensi. Il bastone è stato realizzato con la massima cura, in modo da poter durare il più a lungo possibile.
