Cuscino sensomotorio PRO+ 4FIZJO
Disco propriocettivo e riabilitativo PRO+ 4FIZJO
Trascorri la maggior parte della giornata seduto — davanti al computer in ufficio o sul divano a guardare la tua serie preferita? In questi casi vale la pena dotarsi di qualcosa che aiuti a migliorare la postura e a rafforzare i muscoli della colonna vertebrale. Il cuscino sensoriale PRO+ 4FIZJO (noto anche come disco sensomotorio o disco riabilitativo) è un accessorio indispensabile per ogni fisioterapista. Ma non solo! È ampiamente utilizzato nelle lezioni di yoga e pilates ed è perfetto anche per uso domestico. Se stai cercando un modo efficace per migliorare la qualità della tua vita, il cuscino sensomotorio fa al caso tuo!
Disco riabilitativo gonfiabile PRO+
Il cuscino sensomotorio 4FIZJO è pensato per l'allenamento dell'equilibrio, della stabilizzazione e della coordinazione motoria. Scopri le caratteristiche per scegliere il disco più adatto alle tue esigenze.
Caratteristiche:
- Materiale: PVC
- Diametro: 33 cm
- In dotazione: pompa manuale
Cuscino riabilitativo – insostituibile alla scrivania
Stare seduti per molte ore davanti al monitor del computer può causare numerosi problemi di salute. Alcuni riguardano la vista, altri il benessere generale e l'apparato locomotore. In questo contesto, il cuscino sensoriale agisce direttamente sulla colonna vertebrale. Per prevenirne il sovraccarico, è importante creare condizioni di lavoro adeguate — ovvero una superficie instabile che costringe i muscoli a lavorare, correggendo la postura e garantendo un carico uniforme sulla colonna. Il cuscino sensoriale gonfiabile è perfetto come supporto dla la sedia da ufficio.
Cuscino sensoriale PRO+ 4FIZJO
Rinforza i muscoli della schiena e stabilizza la colonna vertebrale — sedendosi sul cuscino, i muscoli addominali sono costantemente in tensione, favorendo il mantenimento di una postura eretta.
Aumenta la stabilità — il cuscino sensoriale è ideale per l'allenamento dell'equilibrio. Stare in piedi su di esso ed eseguire mezzi squat o esercizi di bilanciamento migliora la coordinazione motoria e la stabilità articolare. Gli esercizi sul disco sono particolarmente consigliati per le persone anziane.
Migliora la circolazione — il disco presenta 2 tipi di superficie: da un lato liscia con piccole protuberanze, dall'altro massaggiante e stimolante con rilievi più pronunciati che agiscono come agopressione, portando sollievo ai piedi stanchi.
Come gonfiare correttamente il disco sensomotorio?
Per rispondere a questa domanda, bisogna prima considerare la funzione del disco da allenamento. Che ci si sieda, si stia in piedi, in ginocchio o si eseguano piegamenti sulle braccia (push-up), il compito principale del cuscino è destabilizzare il corpo. Quindi, nel gonfiarlo, tieni presenti due cose.
Prima di tutto, gonfialo abbastanza da non toccare il pavimento durante l'attività, ad esempio stando in piedi su di esso. In secondo luogo, non gonfiarlo eccessivamente: perderebbe la sua forma a disco, diventando simile a una palla.
Controindicazioni
Prima di utilizzare il cuscino sensoriale, è consigliabile consultare un medico, in particolare se hai riscontrato:
- dolore durante l'esercizio,
- stati acuti, dopo una distorsione articolare o una frattura ossea recente,
- infiammazioni articolari e del periostio,
- gonfiori,
- vertigini.
