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4FIZJO Flex Band, lunga, 210 x 3,5 cm, arancione, livello di resistenza minimo 1-7 kg. Inizia il tuo percorso di allenamento con la 4FIZJO Flex Band arancione, che offre una resistenza da 1 a 7 kg. Perfetta per i principianti, questa fascia è ideale per l'allenamento di forza e la riabilitazione. Le sue dimensioni ridotte ne consentono un facile utilizzo ovunque. Utilizzo delle fasce nell'allenamento quotidiano dei combattenti: i combattenti utilizzano fasce fissate a pareti, gabbie o pali, che consentono di eseguire pugni efficaci con una maggiore resistenza. Questo allenamento rafforza i muscoli responsabili della potenza dei pugni, migliorando significativamente la dinamica durante lo sparring. Flessioni con resistenza: si fa passare la fascia sopra le spalle e la si fa arrivare alle mani, e grazie alla resistenza aggiuntiva si lavora la parte superiore del corpo in modo più intenso. Trazioni alla sbarra: le trazioni alla sbarra per i principianti possono essere una vera sfida e, grazie alle fasce di resistenza, si può aggiungere ulteriore spinta nella fase iniziale dell'affondo. Nel tempo, si può passare a fasce che offrono meno supporto, aumentando gradualmente i progressi. Shadow boxing - Ti alleni in un combattimento che utilizza molti colpi di mano? L'esercizio ideale è quello di far passare un elastico sotto le ascelle e colpire il "fantasma" di fronte a te. Evitiamo che il gomito si inclini verso l'esterno e lavoriamo per sviluppare la traiettoria del pugno più breve possibile. Pugni dritti - facciamo passare un elastico attraverso una scala, ad esempio, e ci posizioniamo con la schiena contro di essa, sferrando pugni dinamici davanti a noi. Lavoriamo sulla dinamica e sulla velocità del pugno, sviluppando al contempo la massa muscolare. Caratteristiche della fascia elastica lunga 4FIZJO Flex Band di colore arancione: Materiale: Cotone di alta qualità con aggiunta di lattice Lunghezza: 210 cm Larghezza: 35 mm Spessore: 2 mm Varianti tra cui scegliere che ti permetteranno di adattare la Flex Band alle tue esigenze: Fascia gialla 5/5: Resistenza: 27-35 kg Fascia viola 4/5: Resistenza: 20-27 kg Fascia blu 3/5: Resistenza: 13-20 kg Fascia verde 2/5: Resistenza: 7-13 kg Fascia arancione 1/5: Resistenza: 1-7 kg
Questo contatto è responsabile della conformità alla sicurezza del prodotto. Per assistenza su un ordine o un reso, contatta il Servizio Clienti.
4FIZJO Group sp. z o.o.
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Fiołkowa 36, 05-850 Warszawa
kontakt@4fizjo.pl
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