Nato in ambito fisioterapico, il Foam Roller è diventato negli anni un accessorio indispensabile per le routine di home fitness, yoga e pilates.
Permette un massaggio in profondità dei muscoli grazie al peso del corpo.
Il massaggio permette il rilassamento muscolare e contribuisce a un migliore recupero.
Il rullo agisce attraverso un massaggio delle fasce muscolari per:
• riscaldare i muscoli prima di un allenamento e distenderli alla fine, in fase defaticante.
Puoi massaggiarti subito dopo il tuo allenamento, preferibilmente 5 minuti ca. per ciascun gruppo di muscoli.
• svolgere esercizi di stretching, soprattutto per la schiena, per alleviare i disturbi muscolari causati da una postura scorretta e per prevenire contratture e infortuni: l’uso del foam-roller tonifica e rafforza la muscolatura.
• riattivare la circolazione e combattere il ristagno di liquidi, migliorando il tono della pelle in zone critiche come le cosce e l’interno delle braccia.
Compatto e leggero, può essere utilizzato a casa, in palestra, all’aria aperta.
La superficie in rilievo permette di incrementare l’effetto del messaggio sulle fasce muscolari.
Lunghezza Foam Roller: 335 mm.
Dettaglio degli esercizi e programma di allenamento accessibili tramite QR-code personale.
Roller in PVC e schiuma in EVA, superficie a rilievo per incrementare l’effetto del massaggio.
