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Migliora la propriocezione come prevenzione o riabilitazione dopo un infortunio o un intervento chirurgico e rafforza i muscoli del core stability per contribuire a ridurre il mal di schiena. Viene spesso utilizzato negli allenamenti ad alte prestazioni per il rafforzamento muscolare. Creando una superficie instabile, richiede un maggior numero di muscoli, rendendo l'allenamento più completo. È molto utile per la riabilitazione, la tonificazione muscolare, la stabilizzazione del nucleo, la stabilizzazione delle articolazioni, il lavoro sull'equilibrio e il lavoro posturale. È un prodotto compatto e non richiede molto spazio per essere riposto. Ha un diametro di 35 centimetri ed è pre-gonfiato a un livello adatto alla maggior parte degli usi. Questa apparecchiatura è utilizzata da fisioterapisti e personal trainer per la riabilitazione, il recupero degli infortuni e l'allenamento ad alte prestazioni. Fa lavorare sia la parte superiore che quella inferiore del corpo e il core.
