La palla medica G5 HT SPORT è un attrezzo versatile per integrare esercizi di forza, tonificazione, coordinazione, stabilità e functional training.
La forma sferica permette di introdurre un carico esterno nei movimenti mantenendo una gestione dinamica del peso, utile sia negli esercizi individuali sia nei circuiti.
La struttura è realizzata in gomma vergine senza odore, materiale impiegato nelle medicine ball per offrire una superficie resistente e adatta a un utilizzo frequente.
La finitura esterna testurizzata, ispirata alla superficie dei palloni da basket, favorisce il grip e rende la palla più semplice da controllare durante prese, rotazioni, trasferimenti del carico e movimenti dinamici.
Questa tipologia di superficie è comunemente utilizzata sulle palle mediche in gomma proprio per migliorare presa e maneggevolezza.
La gamma comprende quattro varianti da 1, 2, 3 e 5 kg, permettendo di scegliere il carico in funzione dell'esercizio, dell'intensità desiderata e del proprio livello di allenamento.
Il diametro cambia in base al peso: le versioni da 1 e 2 kg misurano Ø19 cm, quella da 3 kg Ø22 cm, mentre la versione da 5 kg raggiunge Ø23 cm.
Ogni peso è inoltre identificabile attraverso una striatura colorata dedicata: rosa per la versione da 1 kg, azzurro per quella da 2 kg, giallo per la 3 kg e verde per la 5 kg.
Il peso è indicato direttamente sulla superficie della palla, facilitando il riconoscimento della variante durante allenamenti individuali, circuiti o sessioni con più utenti.
La palla medica può essere utilizzata per esercizi dedicati a braccia, spalle, schiena, gambe, glutei e zona centrale del corpo.
È particolarmente indicata per movimenti come squat con sovraccarico, affondi, rotazioni del tronco, russian twist, trasferimenti di carico ed esercizi di stabilizzazione.
Le medicine ball vengono comunemente impiegate anche per sviluppare coordinazione ed equilibrio, grazie alla necessità di controllare contemporaneamente peso e traiettoria del movimento.
Nel functional training può essere inserita all'interno di circuiti che combinano forza, resistenza muscolare e controllo motorio.
Rispetto a un peso dalla forma tradizionale, la geometria sferica consente infatti prese e cambi di posizione differenti, aumentando le possibilità di utilizzo durante esercizi dinamici e movimenti multiarticolari.
Le varianti più leggere sono pratiche per esercizi in cui vengono richiesti maggiore controllo, frequenza del movimento o lavoro tecnico, mentre i pesi superiori consentono di aumentare progressivamente il sovraccarico. La scelta del peso deve comunque essere effettuata in funzione dell'esercizio e delle proprie capacità, privilegiando sempre una corretta esecuzione del movimento.
La palla è adatta a sessioni di fitness, preparazione atletica, allenamento funzionale e potenziamento muscolare, sia in palestra sia all'interno di una zona dedicata all'allenamento personale.
Questa è una medicine ball tradizionale e non una slam ball: per preservarne struttura e durata non deve essere utilizzata per lanci violenti e ripetuti contro pavimento o pareti, salvo diversa indicazione specifica del produttore.
Anche produttori di medicine ball analoghe distinguono chiaramente questo utilizzo da quello previsto per le slam ball.
Specifiche tecniche:
✅Marca: G5 HT SPORT ✅Tipologia: palla medica / medicine ball ✅Materiale: gomma vergine ✅Superficie: testurizzata ✅ Pesi disponibili: 1 kg, 2 kg, 3 kg, 5 kg ✅Diametro 1 kg: Ø19 cm ✅Diametro 2 kg: Ø19 cm ✅Diametro 3 kg: Ø22 cm ✅Diametro 5 kg: Ø23 cm ✅Striatura 1 kg: rosa ✅Striatura 2 kg: azzurro ✅Striatura 3 kg: giallo ✅Striatura 5 kg: verde ✅Peso identificato sulla superficie ✅Presa: superficie sagomata per favorire grip e controllo ✅Utilizzi consigliati: forza, tonificazione, core training, coordinazione, functional training ✅Zone allenabili: braccia, spalle, schiena, addome, gambe e glutei
Gomma vergine senza odore, con superficie esterna testurizzata per favorire presa e maneggevolezza |
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Questo contatto è responsabile della conformità alla sicurezza del prodotto. Per assistenza su un ordine o un reso, contatta il Servizio Clienti.
G5-HT
Frazione Masio, 77, 10046 Poirino TO
info@effectsport.it
Gomma vergine senza odore, con superficie esterna testurizzata per favorire presa e maneggevolezza |
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G5-HT
Frazione Masio, 77, 10046 Poirino TO
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