Set di 9 elastici per l’allenamento delle mani e delle dita 4FIZJO
Set di 9 elastici per l’allenamento delle mani e la riabilitazione 4FIZJO
Vuoi rafforzare la presa, sviluppare i muscoli brachioradiali e i flessori del polso? O forse sei in fase di riabilitazione e cerchi un'attrezzatura semplice da usare per recuperare la mobilità dopo un infortunio? Investi nel set di stringi dita per le mani 4FIZJO! Nonostante l'aspetto modesto, è un modo universale ed efficace di allenarsi. Grazie alla possibilità di scegliere la resistenza, è adatto a tutti – principianti e utenti avanzati. Lo stringidita per le mani viene utilizzato con successo sia nell'allenamento di forza che negli esercizi riabilitativi. Non aspettare, aumenta la forza e la resistenza dei tuoi muscoli già oggi!
Stringi dita ed elastici per l’allenamento delle mani – set
Gli elastici di resistenza e gli stringidita per le mani 4FIZJO sono realizzati con materiali di altissima qualità. Sono leggeri e compatti, quindi puoi portarli ovunque – al lavoro, a passeggio o in vacanza.
Caratteristiche tecniche:
- Materiale: silicone, lattice
- Resistenza: 1–20 kg
- Peso: circa 100 g
- Numero di pezzi: 9
- Contenuto: 3 elastici per le dita (1-5 kg), 3 palline (9-18 kg), 3 ciambelle (8-20 kg)
Quali benefici offre l’allenamento di mani, dita e polsi?
Gli elastici, le palline a uovo e le ciambelle supportano il processo di riabilitazione delle mani. Aiutano a recuperare la mobilità dopo un ictus, un infortunio, un trauma o un intervento chirurgico alla mano.
Gli elastici sono utili per i polsi sovraccarichi, il gomito del tennista o le patologie reumatologiche.
Servono a rafforzare i muscoli delle dita e delle mani, rendendoli una scelta eccellente per gli sportivi, specialmente per gli arrampicatori.
Il set 4FIZJO permette di allenare mani e avambracci, per una presa più forte e sicura.
È un allenamento preventivo per chi lavora al computer. Previene la sindrome del tunnel carpale e altri disturbi.
Lo stringidita può ridurre lo stress, aiuta a rilassarsi e a scaricare la tensione nervosa.
Allenamento completo delle mani – scegli il livello di resistenza
Il set da 9 elastici 4FIZJO offre 3 diversi tipi di attrezzatura con diverse resistenze, indicate dai colori. Questo permette di aumentare gradualmente l'intensità degli esercizi in base al livello di preparazione, massimizzando i risultati. Puoi così monitorare i tuoi progressi e adattare la resistenza degli elastici alle tue esigenze.
Leggero – per principianti, bambini, anziani e chi inizia la riabilitazione
Medio – per utenti intermedi, persone che lavorano in ufficio e chi pratica sport occasionalmente
Pesante – per utenti avanzati che praticano sport regolarmente. Ideale per la prevenzione di infortuni e traumi sportivi
Elastici per le dita 4FIZJO
Gli elastici per le dita, la mano e il polso sono un supporto insostituibile negli allenamenti quotidiani, nella riabilitazione e nella prevenzione post-traumatica. La loro forma ergonomica li rende perfettamente adatti a mani di uomini, donne, bambini e anziani. Gli esercizi con gli elastici sono semplici - basta infilare l'elastico sulle dita ed eseguire movimenti di allungamento.
Colore verde: leggero, 1–3 kg
Colore turchese: medio, 3–4 kg
Colore arancione: pesante, 4–5 kg
Squeeze egg – pratiche palline a forma di uovo
Le palline in silicone a forma di uovo sono uno strumento per allenare i muscoli della mano. I popolari squeeze eggs, adattati alla forma della mano, sono utilizzati durante la riabilitazione e gli esercizi per mani e avambracci. Grazie alle dimensioni ridotte, possono essere portati al lavoro, in trasferta o in riabilitazione.
Colore giallo: leggero, 9–12 kg
Colore rosso: medio, 12–15 kg
Colore blu: pesante, 15–18 kg
Gum donut – ciambelle stringi dita in silicone
Le ciambelle in silicone a forma di donut sono attrezzatura per rafforzare la forza muscolare delle mani. I noti gum donuts si distinguono per la loro forma speciale e vengono utilizzati durante la riabilitazione di mani e polsi. La regolarità dell’allenamento e la tecnica corretta sono fondamentali: cura la fluidità dei movimenti e controlla la tensione muscolare.
Colore verde: leggero, 8–12 kg
Colore blu: medio, 13–16 kg
Colore arancione: pesante, 16–20 kg
