La Brunelli Balance Board in legno è un attrezzo di allenamento versatile per equilibrio, coordinazione e core training. A seconda della forma della tavola, delle dimensioni e degli accessori, l’allenamento può essere adattato individualmente – da esercizi di equilibrio tranquilli a movimenti dinamici.
Le balance board possono essere utilizzate con rullo di equilibrio o mezza sfera e sono ideali per functional training, home fitness, allenamento per il surf ed esercizi di stabilità.
Il supporto per tavole consente inoltre una conservazione pratica e salvaspazio.
Surfer Board
La Surfer Board ha una forma simile a una tavola da surf con ampia superficie di appoggio. Questa forma consente movimenti fluidi e spostamenti dinamici del peso. Particolarmente adatta per allenamento surf, functional training e intensi core workout.
Variante 76 cm – più compatta e maneggevole, ideale per spazi ridotti
Variante 87 cm – superficie più ampia e maggiore stabilità
Rullo in sughero (36 cm / Ø 10 cm)
Il rullo viene posizionato sotto la tavola e consente movimenti dinamici a sinistra e a destra. In questo modo l’equilibrio viene allenato intensamente e i muscoli del core vengono particolarmente attivati. Questa variante è spesso utilizzata nel functional training e nel surf training.
Attenzione
Durante l’uso del rullo in sughero la tavola può scivolare lateralmente dal rullo. Esiste quindi rischio di caduta e infortunio.
Vantaggi
Allenamento efficace per equilibrio e core
Migliora stabilità e coordinazione
Diverse forme di tavola per differenti stili di allenamento
Accessori per adattare il livello di allenamento
Pratica conservazione con supporto per tavole
Utilizzo
Posizionare la balance board sul rullo o sulla mezza sfera e mantenere l’equilibrio. Adatta per esercizi di equilibrio, core training, coordinazione e functional fitness.
Avvertenze di sicurezza
Utilizzare solo su superficie piana e antiscivolo
Lasciare spazio sufficiente intorno all’area di allenamento
I principianti dovrebbero iniziare con supporto o vicino a una parete
Controllare eventuali danni prima di ogni utilizzo
Non adatto a bambini sotto i 6 anni
I bambini devono allenarsi solo sotto supervisione
Uso responsabile
Questo attrezzo è destinato a esercizi di equilibrio e coordinazione. Utilizzare il prodotto in modo responsabile e in base alle proprie capacità fisiche. Iniziare con esercizi semplici e aumentare gradualmente la difficoltà.
Contenuto della confezione: a seconda della variante scelta
