Questo set di due palline fitness da 1 kg con pesi Gymstick con video di allenamento online offre agli atleti una pratica aggiunta al programma di allenamento e aiuta le persone che si stanno riprendendo ad allenare braccia, gambe, glutei, schiena o addominali in modo mirato. Nel video di allenamento troverai una grande quantità di esercizi mirati e idee originali per utilizzare ancora meglio la tua palla fitness e migliorare l'equilibrio e la coordinazione.
Video di formazione
Il video formativo consiste in un riscaldamento, un programma di allenamento preparato da un personal trainer e un defaticamento. In totale ti alleni con le palle fitness per più di 40 minuti e alleni davvero tutto il tuo corpo (braccia, gambe, addominali, muscoli della schiena, glutei). Il vantaggio di 2 palline fitness è che puoi aumentare il peso degli esercizi da 1 kg a 2 kg. Il DVD indica esattamente quali esercizi sono più adatti a questo. Inizia oggi con questo allenamento total body con la palla fitness yoga! Il set di palline da fitness con peso Gymstick da 1 kg con video di allenamento online è composto da due palline da yoga facili da impugnare, una scheda degli esercizi e un codice QR. Lo speciale design della palla migliora la presa al punto che puoi allenarti con il palmo aperto. Le palline fitness sono realizzate in PVC e riempite di sabbia. Ogni palla da yoga ha un diametro di 12 cm.
Bastone da ginnastica
Gymstick è un marchio di qualità dalla Finlandia. Gli articoli per il fitness sono stati sviluppati da personal trainer e quindi è stata prestata molta attenzione alla qualità, alla facilità d'uso e all'efficacia degli articoli per il fitness. Semplice ed efficace!
