Il cuscino yoga in cotone biologico bianco e nero presenta un motivo in bianco e nero che aggiunge un design etnico unico. Progettato pensando agli yogi, offre il massimo comfort durante la pratica yoga. È un aiuto essenziale che facilita l'apertura del torace e l'allungamento della colonna vertebrale sia in posizione sdraiata che seduta. È eccellente per alleviare il mal di schiena e il dolore. Facilita l'allungamento della colonna vertebrale e il mantenimento della verticale durante i sit-up. È perfetto per la pratica yoga, sia da sdraiati che da seduti, così come per il pranayama e la meditazione. Fornisce un eccellente supporto per la parte posteriore delle gambe, migliorando la circolazione in questa zona e donando sollievo agli arti stanchi dopo una lunga giornata. Come funziona il cuscino yoga: nelle posizioni sdraiate, il supporto aggiuntivo per la colonna vertebrale sul cuscino, insieme al bacino posizionato direttamente a terra, facilita la retrazione della cintura scapolare e l'espansione della gabbia toracica, alleviando la colonna vertebrale da tensioni e tensioni nella colonna toracica. Sdraiarsi su un bolster da yoga aiuta ad allungare la colonna vertebrale per tutta la sua lunghezza, il che favorisce l'allontanamento delle vertebre e il rilascio della tensione nei dischi intervertebrali, comunemente noti come dischi. Un bolster da yoga è ideale per le posizioni sedute. In genere, quando si è seduti direttamente su una superficie piana, come nella posizione a gambe incrociate o nella posizione del saggio, le ginocchia si sollevano più in alto del bacino. Questo fa sì che il bacino si inclini all'indietro, con conseguente contorsione e curvatura eccessiva della colonna vertebrale. Sedersi su un bolster da yoga consente al bacino di assumere una posizione verticale e neutra, con conseguente allungamento ottimale della colonna vertebrale e un più facile abbassamento delle ginocchia verso il pavimento. La posizione seduta diventa naturale e le articolazioni dell'anca e del ginocchio si rilassano. Il bolster da yoga isola dal freddo del terreno e protegge da raffreddori e infezioni del tratto urinario. Regolazione dell'altezza: il bolster da yoga è imbottito con gusci di grano saraceno naturale. Questo materiale flessibile si adatta alla forma del corpo e ne distribuisce il peso in modo uniforme. Dopo molti anni di utilizzo regolare, le bucce di grano saraceno possono compattarsi. È quindi possibile aggiungere facilmente nuove bucce e riempire nuovamente il cuscino yoga, godendolo per gli anni a venire. Specifiche: - Colore: Nero/Bianco - Rivestimento esterno: 100% cotone biologico, con cerniera - Rivestimento interno: 100% cotone grezzo, legato con uno spago - Imbottitura: bucce di grano saraceno naturali - Dimensione regolabile del cuscino yoga (aggiungendo o rimuovendo bucce di grano saraceno) - Dimensioni: 60 cm x 16 cm - Maniglia per il trasporto - Usi: Yoga, Pranayama, Meditazione Pulizia: Il rivestimento esterno può essere lavato in lavatrice a basse temperature con una piccola quantità di detersivo naturale. Lavare separatamente.