La tavola d'equilibrio con rullo trasforma l'esercizio fisico in un’attività ludica per tutti, rendendo l'allenamento un'esperienza divertente. Questa balance board è perfetta per rafforzare il core e tonificare i muscoli, ed è ideale per il fitness in famiglia.
Disponibile in due misure, il set più piccolo è adatto a bambini e adulti che preferiscono soluzioni compatte, mentre il set più grande offre una sfida a grandezza reale. Il rullo di sughero può essere usato come un foam roller per gli allungamenti, mentre la wobbel tavola equilibrio funge anche da scrivania per il letto o il divano.
Con una presa delicata che funziona bene con i piedi nudi, i calzini o le scarpe da ginnastica, questa tavola d’equilibrio in legno è leggera ma resistente, in grado di gestire facilmente urti e scivolate.
Salute e Fitness
Migliora la stabilità del core, aiutandovi a vivere una vita più sana e attiva.
✔ Rafforza i muscoli della parte inferiore del corpo, migliora la postura e riduce il rischio di lesioni.
✔ Migliora la coordinazione e il controllo del corpo per un movimento più fluido ed efficiente.
Divertente e Coinvolgente
✔ Ideale per gli adulti che cercano un allenamento divertente e per i bambini che amano giocare.
Set Tavola Propriocettiva
✔ Viene fornito con una tavola di equilibrio e un rullo di sughero, che offre una serie di sfide di equilibrio in modo divertente e interattivo.
Durevole ed Ecologico
✔ Realizzato con legno di alta qualità e un robusto rullo di sughero per un uso duraturo e una sostenibilità ambientale.
Design Versatile
✔ Perfetta per vari esercizi di equilibrio e utilizzabile anche separatamente. Il rullo di sughero funge da foam roller per lo stretching, mentre la balance board può fungere anche da scrivania per il letto o il divano.
Consigli di sicurezza
✔ Indossare casco, ginocchiere e gomitiere e protezioni per i polsi se si è agli inizi.
✔ Esercitarsi con un amico o aggrapparsi alla parete per avere un sostegno.
✔ Sorvegliare sempre i bambini mentre usano la wobble board.
Come iniziare:
- Posizionare la tavola sul rullo, posizionando il rullo a un'estremità della tavola. Mettere un piede a terra sull'estremità della tavola.
- Mettere l'altro piede sull'estremità opposta, dove il rullo sostiene la tavola. Premere delicatamente sul rullo con il piede per metterlo in movimento.
- Spostare il peso da un lato all'altro per trovare l'equilibrio al centro.
SUGGERIMENTO:
Per una maggiore stabilità all'inizio, chiedete a un familiare o a un amico di tenervi per mano o di appoggiarvi alla parete per avere un sostegno.
SPECIFICHE
Dimensioni della tavola
Tavola
- Spessore: 3.2 cm / 1.26”
- Larghezza: 45 cm / 17.72”
- Lunghezza: 75 cm / 29.53”
- Peso: 2 kg / 4.41 lbs
- Nota: può supportare fino a 100 kg / 220.46 lbs
Rullo
- Larghezza: 15 cm / 5.91”
- Lunghezza: 45 cm / 17.72”
- Peso: 2.55 kg / 5.62 lbs
Materiale
- Tavola d'equilibrio - compensato di betulla
- Rullo - sughero naturale
