TUTTI I NOSTRI CONSIGLI GINNASTICA

Un buon tappetino è la base per fare esercizi di tonificazione, rafforzamento muscolare, pilates, stretching e riabilitazione.

Il trampolino è un'attività tanto fisica quanto divertente, da praticare a casa, che stimola la fantasia e libera la creatività dei vostri bambini traboccanti di energia! Qui vi diamo i nostri consigli per la scegliere quello più adatto a voi!

Suona la campanella, è l'ora di ginnastica! I ricordi, belli o brutti, ti tornano in mente quando ci pensi? È possibile amare lo sport quando l'educazione fisica non era la tua materia preferita?

Qui troverai i nostri consigli sul rafforzamento muscolare

La ginnastica ritmica è una disciplina ricca e variegata che apporta molti benefici sia fisici che mentali, soprattutto nei bambini.

Il tuo piccolo è pieno di energia e a volte hai difficoltà a tenere il passo? È normale! Prima dell'inizio dell'adolescenza, i bambini (per fortuna!) esplorano tutte le possibilità fisiche a loro disposizione. La ginnastica per bambini è un ottimo modo per incanalare tutto questo entusiasmo!

Accessibile fin dalla tenera età, la ginnastica offre molti vantaggi ai piccoli atleti: ci sono una serie di ottimi motivi per entrare a far parte di una società!

Qui troverai i nostri consigli per utilizzare una fitball

Non sei ancora convinta di iniziare a praticare ginnastica artistica? Ecco 10 buoni motivi che ti convinceranno ad avvicinarti a questa disciplina.

Qui troverai i nostri consigli per la pratica della ginnastica dolce

I bambini crescono continuamente! Per evitare il mal di testa al momento di scegliere la misura, trova tutti i nostri suggerimenti e il pedimetro stampabile!

In questo periodo, durante il quale uscire non è sempre consigliabile, vi propongo una serie di semplici esercizi da fare a casa, senza attrezzi, per restare in forma!

5 attrezzi fondamentali: FUNE, PALLA, CERCHIO, CLAVETTE E NASTRO.

Festeggiamo la Giornata Internazionale delle Bambine e delle Ragazze, con idee regalo per accontentare proprio tutte, dalle sportive alle piccole sognatrici.

Che si tratti di allenamenti o gare, i paracalli sono un accessorio essenziale per la ginnastica artistica. Sia che si utilizzino le parallele asimmetriche, gli anelli o la sbarra, è importante scegliere la misura giusta.

L'autunno è il momento per riminciare a fare sport, ma anche per convincere i più pigri a fare attività fisicai. Scopri i migliori sport per bambini pigri.

Il tuo primogenito gioca a calcio da 4 anni, il suo fratellino judo e il più piccolo ha iniziato a fare ginnastica per bambini? Le settimane sono impegnative e tu continui a correre...i tuoi figli ne trarranno però un gran beneficio!

Scopri i nostri consigli per praticare ginnastica dolce con gli accessori

È tempo di iscrivere tuo figlio allo sport per l'inizio dell'anno scolastico? Dai un'occhiata ai nostri consigli per trovare uno sport che lo faccia sorridere.

Sogni di muoverti come uno Yamakasi? Sappi che la disciplina ha un nome: Parkour. Spieghiamo la pratica proprio qui!

Qui troverai i nostri consigli sul perchè cominciare un nuovo anno praticando Pilates

coordinazione, equilibrio, spinta, flessibilità, sono queste alcune delle abilità fondamentali che deve apprendere e possedere una ginnasta.

Scopri i nostri consigli per scegliere la pratica fitness più adatta a te

Avere un borsone con tutto il necessario per allenarsi è fondamentale per essere più sereni durante la pratica. Ecco un piccolo promemoria per non sbagliare e essere sempre al top!

Qualunque sia la disciplina, lo stress è quasi inseparabile dalla competizione, ma con alcuni suggerimenti, è del tutto possibile gestirlo bene. Segui la guida!

Non confondere la ginnastica artistica con la ginnastica ritmica… Facciamo un po 'di luce sulla sua definizione!

Tutti gli atleti di ginnastica sognano le Olimpiadi. Diventare una campionessa di ginnastica non è cosi semplice, richiede molto lavoro, sacrifici, passione, mettersi in gioco e superare i propri limiti.

Sai dove nasce questa affascinante disciplina olimpica? Come si svolgevano le prime competizioni? Scoprilo in questo articolo.

Scopri i consigli dei nostri coach per riprendere a fare sport

Piccoli ricci che si prendono cura non solo dei nostri piedi e delle nostre arcate, ma di tutti i muscoli che hanno bisogno di cura: trapezio, lombare, glutei ... Andiamo, rilassiamoci (e rafforziamo anche un po') in un modo semplice e efficiente e godiamoci il fatto di sentirci bene con il nostro corpo!

Scopri i nostri consigli per rilassarsi con lo sport

Il gioco è essenziale per lo sviluppo del bambino. Giocare significa scoprire e i bambini hanno bisogno di condividere le loro scoperte.

Probabilmente conosci il circo, ma sai che è possibile praticarlo come attività di svago? Scopri qui cosa sono le arti circensi.