Tutti adoriamo la palla da Pilates per il suo lato divertente! Sì, questa palla flessibile ha questo innegabile vantaggio di farci desiderare di praticare tutti i tipi di esercizi di fitness, ma come si usa? Condividiamo con te degli esercizi semplici ma efficaci.
Le scarpe barefoot per bambini rappresentano un modo flessibile e naturale per favorire uno sviluppo sano del piede. Qui troverai tutto quello che serve sapere per scegliere quelle più adatte.
Il trampolino è un'attività tanto fisica quanto divertente, da praticare a casa, che stimola la fantasia e libera la creatività dei vostri bambini traboccanti di energia!
Qui vi diamo i nostri consigli per la scegliere quello più adatto a voi!
Suona la campanella, è l'ora di ginnastica! I ricordi, belli o brutti, ti tornano in mente quando ci pensi? È possibile amare lo sport quando l'educazione fisica non era la tua materia preferita?
Il tuo piccolo è pieno di energia e a volte hai difficoltà a tenere il passo? È normale! Prima dell'inizio dell'adolescenza, i bambini (per fortuna!) esplorano tutte le possibilità fisiche a loro disposizione. La ginnastica per bambini è un ottimo modo per incanalare tutto questo entusiasmo!
Accessibile fin dalla tenera età, la ginnastica offre molti vantaggi ai piccoli atleti: ci sono una serie di ottimi motivi per entrare a far parte di una società!
I bambini crescono continuamente! Per evitare il mal di testa al momento di scegliere la misura, trova tutti i nostri suggerimenti e il pedimetro stampabile!
In questo periodo, durante il quale uscire non è sempre consigliabile, vi propongo una serie di semplici esercizi da fare a casa, senza attrezzi, per restare in forma!
Festeggiamo la Giornata Internazionale delle Bambine e delle Ragazze, con idee regalo per accontentare proprio tutte, dalle sportive alle piccole sognatrici.
Che si tratti di allenamenti o gare, i paracalli sono un accessorio essenziale per la ginnastica artistica.
Sia che si utilizzino le parallele asimmetriche, gli anelli o la sbarra, è importante scegliere la misura giusta.
L'autunno è il momento per riminciare a fare sport, ma anche per convincere i più pigri a fare attività fisicai. Scopri i migliori sport per bambini pigri.
"Vai a giocare fuori!". È una frase che a volte ripetiamo ai bambini. Non c'è dubbio che muoversi e sfogarsi all'aperto sia estremamente benefico per loro!
Il tuo primogenito gioca a calcio da 4 anni, il suo fratellino judo e il più piccolo ha iniziato a fare ginnastica per bambini? Le settimane sono impegnative e tu continui a correre...i tuoi figli ne trarranno però un gran beneficio!
È tempo di iscrivere tuo figlio allo sport per l'inizio dell'anno scolastico? Dai un'occhiata ai nostri consigli per trovare uno sport che lo faccia sorridere.
Avere un borsone con tutto il necessario per allenarsi è fondamentale per essere più sereni durante la pratica. Ecco un piccolo promemoria per non sbagliare e essere sempre al top!
Qualunque sia la disciplina, lo stress è quasi inseparabile dalla competizione, ma con alcuni suggerimenti, è del tutto possibile gestirlo bene. Segui la guida!
Tutti gli atleti di ginnastica sognano le Olimpiadi. Diventare una campionessa di ginnastica non è cosi semplice, richiede molto lavoro, sacrifici, passione, mettersi in gioco e superare i propri limiti.
Piccoli ricci che si prendono cura non solo dei nostri piedi e delle nostre arcate, ma di tutti i muscoli che hanno bisogno di cura: trapezio, lombare, glutei ... Andiamo, rilassiamoci (e rafforziamo anche un po') in un modo semplice e efficiente e godiamoci il fatto di sentirci bene con il nostro corpo!
