Guide e consigli : I benefici degli sport di scivolamento sul corpo e sulla mente

Guide e consigli
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Scoprire il surf

I benefici degli sport di scivolamento sul corpo e sulla mente

Il mare e il lungomare sono veri e propri terreni di gioco, di sport, di libertà e permettono di rigenerarsi fisicamente, e ritrovare l'equilibrio.

Una vera fonte di benessere... camminata, beach-volley, frisbee, sport di scivolamento: le possibilità sono molte...

Il luogo

Il mare e il lungomare sono luoghi naturali che giovano all'organismo contribuendo attivamente a sciogliere le tensioni accumulate durante tutto l'anno.

La camminata a piedi nudi sulla sabbia per esempio massaggia la pianta del piede e dona benessere e relax.

Il moto delle onde ha un effetto massaggiante sul corpo durante i giochi in acqua, il nuoto o la pratica degli sport di scivolamento.

Il surf

Un'attività sempre più sportiva, il surf permette anche di ritrovare velocemente un corpo da favola... oltretutto la sua pratica è oggi più accessibile con la nuova gamma surf in schiuma Tribord.

Una tavola, un leash, un top a protezione solare, il più bel costume e boardshort e via... !

Si rema per risalire le onde e poi si parte a surfare... remare permette di rinforzare le braccia, la parte alta del corpo e il busto così come il movimento di slancio che permette di alzarsi sulla tavola.

La ricerca dell'equilibrio sulla tavola permette di far lavorare i muscoli della schiena, e gli addominali durante le virate.

La posizione in piedi e la costante ricerca dell'equilibrio tonificano le gambe.

Ci si diverte, si consuma, ci si tonifica... ecco il benessere e la libertà!