Abbigliamento e accessori pole dance

UNA VERA DISCIPLINA SPORTIVA

La pole dance è un misto di danza e ginnastica che si esegue su un palo apposito.Si basa sulla realizzazione di figure acrobatiche, che richiedono notevoli doti di forza, elasticità e coordinazione. I movimenti e le prese sul palo sviluppano agilità, flessibilità e resistenza. E' uno sport intenso che serve a scolpire il corpo e a tonificarlo, bruciando calorie in modo divertente e creativo. Per chi pratica pole dance è necessario quindi avere un abbigliamento adatto che favorisca i movimenti e non sia d'intralcio.

L'ABBIGLIAMENTO PER LA POLE DANCE

Il completo ideale per praticare pole dance è costituito da top e coulotte. Il top deve dare sostegno e protezione senza però rinunciare allo stile. Incroci e trasparenze renderanno unico il tuo look. Al top si possono abbinare coulotte o short che siano ben aderenti al corpo e che consentano di avere il giusto grip sul palo. All'inizio della lezione, durante le fasi del riscaldamento, si potrebbe avere la necessità di sentirsi più coperte per aiutare i muscoli a prepararsi. E' possibile quindi usare un leggings o degli scaldamuscoli da togliere facilmente al momento di utilizzare il palo.