Cintura piscina acquagym acquajogging schiuma azzurra

21,99€

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La nostra squadra di design ha sviluppato questa cintura per rimanere più facilmente a galla al corso di Acquagym.

Vuoi fare Acquajogging per bruciare calorie e allenare i glutei? Con la cintura è più semplice spostarsi in acqua! 3 taglie: Taglia S = 55-70 kg / M = 70-85 kg / L = 85-100 kg

Colore:

Blu petrolio scuro / Rosa scuro fluo

Taglia:

Guida Taglie Scegli la taglia

Reso gratuito entro 365 giorni

Vantaggi prodotto

Regolabile

Si allaccia alla fibbia e al cinturino regolabile.

Informazioni tecniche

CONSIGLI D’USO

Non indicata per i bambini.

Mettila alla base della schiena. Per ottimizzare il comfort, il cinghiolo di regolazione deve arrivare alla vita. La parte bombata della cintura deve essere verso l’alto.

LA POSIZIONE GIUSTA E QUALCHE ESERCIZIO DI ESEMPIO

Posizione di base: con la cintura ben aderente al corpo, tieni la schiena dritta e il busto leggermente inclinato in avanti: pronti, via!

PERCHÉ FARE ACQUAGYM O ACQUAFTINESS?

L’acqua fa diventare il corpo più leggero e i movimenti più facili, ma chiede ai muscoli un lavoro intenso. L’acquagym è un’attività “non traumatizzante”: non ti accorgerai nemmeno che stai lavorando di più.
Che aspetti? È ottima per il corpo, la salute e il morale!

ESERCIZIO 1:CORRI IN ACQUA PER TONIFICARE TUTTO IL CORPO

> Assumi la posizione di base.
Mantieni l’equilibrio distendendo un braccio in avanti e la gamba opposta all’indietro, piega il ginocchio e
distendi la gamba per poi portarla indietro spostando l’acqua.

Esercizio 2: MUOVI I PIEDI IN SENSO ALTERNATO PER TONIFICARE LE GAMBE

> Assumi la posizione di base.
Solleva il ginocchio verso il busto per poi distendere la gamba lateralmente.
Alterna il movimento delle gambe e ricomincia.

Esercizio 3: SOLLEVA LE GINOCCHIA PER AUMENTARE IL CARDIO E RASSODARE LA PELLE

> Assumi la posizione di base.
Solleva il ginocchio verso il busto per poi distendere la gamba verso il fondo della vasca.
Alterna il movimento delle gambe e ricomincia.