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Cuscino per addominali AB MAT

Name: Cuscino per addominali AB MAT
Brand: CORENGTH
Rating: 4.75 (16 reviews)

19,99€

Cod. : 8676194

Ecco il cuscino aderente che aumenta il lavoro degli addominali del 4,5% nei crunch (rispetto ai crunch senza cuscino), proteggendo la schiena!

Proteggi la schiena quando fai gli addominali e aumenta il comfort nelle posizioni di rafforzamento con questo cuscino. Si può usare anche come supporto per la testa negli handstand push-up!

Colore: NERO

Ritiro in negozio gratuito
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Reso gratuito entro 365 giorni

Vantaggi prodotto

Design anatomico

Ideato secondo dati morfologici per seguire la curva lombare della schiena.

Lavoro muscolare

Lavoro muscolare degli addominali aumentato del 4,5% per i crunch con l'AB MAT.

Informazioni tecniche

Dimensioni e peso del cuscino per addominali

- Lunghezza: 36,1 cm.
- Larghezza: 28,2cm.
- Altezza: 5cm al punto più alto.
- Peso: 476g.

Come funziona il cuscino per addominali AB Mat?

Molto spesso, quando si fanno gli addominali, si inarca troppo la schiena durante i movimenti di salita e discesa. Questo attrezzo permette quindi, grazie alla sua ergonomia e alla composizione confortevole, di prevenire questo tipo di disturbi. Il cuscino per addominali si infila sotto la parte inferiore della schiena per fornire il sostegno necessario durante la pratica, il suo utilizzo permette di lavorare di più i muscoli addominali nei crunch!

Questo cuscino è confortevole anche per le posizioni di rafforzamento!

Se ti è già capitato di avere dolore ai gomiti o agli avambracci durante gli esercizi di rafforzamento, questo accessorio si può usare anche come punto di appoggio stabile per appoggiare gli avambracci. Sentirai immediatamente il comfort della composizione in schiuma compatta del cuscino! Potrai fare esercizi più a lungo, quindi con una maggiore efficacia.

Puoi usare il cuscino anche per gli handstand push-up

Per proteggere la testa e il collo, puoi mettere il cuscino per addominali sotto alla testa quando esegui gli handstand push-up.

Il nostro coach ti propone una seduta di rafforzamento con questo cuscino

Seduta rafforzamento
Effettua da 3 a 5 giri del seguente circuito, con 1 o 2 minuti di recupero alla fine di ciascun giro.
Livello principiante: 20 secondi di lavoro, 40 secondi di recupero.
Livello intermedio: 30 secondi di lavoro, 30 secondi di recupero.
Livello esperto: 40 secondi di lavoro, 40 secondi di recupero.
Quando finisci l'esercizio 1, passa al secondo dopo il recupero e così via.
- Rafforzamento laterale destro.
- Crunch sit up.
- Rafforzamento laterale sinistro.
- Mountain climber.