1/5

Elastico bodybuilding GLUTE BAND hard 30Kg 31cm

Name: Elastico bodybuilding GLUTE BAND hard 30Kg 31cm
Brand: CORENGTH
Rating: 4.56 (16 reviews)

8,99€

Cod. : 8829914

Rafforza la catena posteriore variando gli esercizi con questo elastico "hard" versione corta (31 cm, resistenza 30 kg) ed il suo QR code!

Pratico e confortevole grazie alla larghezza di 8,5 cm, questo elastico è un must da avere per la routine di allenamento. Si può infilare in borsa, per seguirti dappertutto.

Colore: Giallo melone chiaro

Ritiro in negozio gratuito
Stock in negozio
Reso gratuito entro 365 giorni

Vantaggi prodotto

Versatilità

Più di 15 esercizi possibili per lavorare sui glutei.

Comfort dell’utilizzatore

Largo (8,5 cm) e con rivestimento in tessuto per ancora più comfort.

Connettività

Con un QR code per accedere gratuitamente agli esercizi.

Design compatto

Prodotto piccolo e pratico, si può portare in palestra o in vacanza.

Durabilità

Elastico spesso, per una solidità a prova di tutto.

Informazioni tecniche

Descrizione dell'elastico "hard"

- Larghezza della fascia: 8,5 cm.
- Lunghezza piatto: 31 cm.

Carico equivalente: 30Kg al 100% di allungamento.

Perché usare l'elastico "hard"?

Si tratta del modello più resistente della nostra collezione "glute band". Va bene se vuoi superare i tuoi limiti e rafforzare efficacemente i muscoli della parte inferiore del corpo: ischio-femorali, glutei, cosce e adduttori.

Quali esercizi realizzare con questo elastico?

Questo elastico è polivalente e permette di realizzare moltissimi esercizi:
- Affondi
- Hip Thrust
- Good Morning
- Donkey Kick (Kick Back Ischio)
- Step-up
- Estensioni del fianco per i quardicipiti
- Squat, air squat e jumping air squat
- Stacchi da terra
- Walking (in avanti, all'indietro e di lato).

Scopri gli altri nostri elastici per le sedute per la parte inferiore del corpo

Scegli l'elastico in funzione dei tuoi obiettivi e delle tue necessità. Proponiamo anche altri 2 elastici con resistenze diverse:
- Easy - 14kg in allungamento (cod.:
8829912.
- Medium - 22kg in allungamento (cod.: 8829913)

Sedute di esercizi disponibili grazie al QR code

Scansiona il QR code presente sul retro dell'elastico corto 'hard' e scopri le GIF degli esercizi da realizzare durante gli allenamenti.

Scopri il circuit training del nostro coach per sviluppare la parte inferiore del corpo!

Effettua da 3 a 5 giri del circuito qui sotto, con 1 o 2 minuti di recupero alla fine di ciascun giro:

- Livello principiante: 20'' di attività, 40'' di recupero.
- Livello intermedio: 30'' di attività, 30'' di recupero.
- Livello esperto: 40'' di attività, 20'' di recupero.

Una volta finito l'esercizio 1, passa subito al secondo dopo il recupero:

- Squat con elastico sopra alle ginocchia.
- Glute bridge.
- Donkey kick.
- Side walk.
- Squat con elastico sopra alle ginocchia.