Caratteristiche

Vantaggi del design

Lavoro muscolare

Varia gli esercizi per tonificare tutto il corpo.

Polivalenza

Sollecita i gruppi muscolari grazie ai diversi esercizi.

Resistenza al cloro

Per corsi di 1 o 2 volte a settimana. Fino a 100 di utilizzo.

Dettagli del design

PACK PRODOTTO

Venduto singolarmente.

DIMENSIONI PRODOTTO

Lunghezza elastico: 1100 mm. Peso dell'elastico: 58 g.

CONSIGLI D’USO

Metti il lato lavorato dell'elastico a contatto con il palmo per non farlo scivolare via durante l'esercizio.

SFRUTTA LA RESISTENZA DELL’ACQUA PER RASSODARE E TONIFICARE IL CORPO

Rendi dinamici gli allenamenti sviluppando la forza muscolare con un elastico training! L'elastico serve a rafforzare i muscoli e migliorare la resistenza dei movimenti in acqua. Ideale per gli esercizi statici, l'elastico training acquatico impegna di più i muscoli per un allenamento energico e dinamico.

PERCHÉ TONIFICARE I MUSCOLI?

Gli esercizi di tonificazione permettono di potenziare i muscoli. Aiutandoti con il peso corporeo o una leggera resistenza, il rafforzamento muscolare sarà mirato. Perfetti anche per la preparazione fisica a complemento dell’attività sportiva abituale, ti aiuteranno a migliorare la tecnica massimizzando le performance.

PERCHÉ FARE ACQUAGYM O ACQUABIKE?

L’acqua fa diventare il corpo più leggero e i movimenti più facili, ma chiede ai muscoli un lavoro intenso. L’acquagym è un’attività “non traumatizzante”: non ti accorgerai nemmeno che stai lavorando di più. Che aspetti? È ottima per il corpo, la salute e il morale!

LA POSIZIONE GIUSTA E QUALCHE ESERCIZIO DI ESEMPIO

Posizione di base: con la schiena dritta e i piedi ben appoggiati a terra, fletti leggermente le ginocchia: adesso puoi iniziare!

ESERCIZIO N°1: SPALLE

> Metti l'elastico sotto i piedi e afferralo con le mani, da una parte e dall'altra del corpo, senza piegare la schiena o il bacino. > Distendi le braccia lungo il corpo e sollevale contemporaneamente di lato tenendole tese. L'elastico accentuerà il lavoro delle spalle.

ESERCIZIO N°2: GLUTEI

> Con i gomiti piegati davanti a te, tieni l'elastico con entrambe le mani e passalo sotto i piedi. > Solleva 10 volte la gamba sinistra tenendola tesa. Ripeti con la gamba destra. L'elastico accentua il lavoro sui glutei.

ESERCIZIO N°3: BICIPITI

> Fai passare l'elastico sotto un piede. Quindi afferralo con la mano dallo stesso lato. > A questo punto, il braccio è disteso lungo il corpo con una leggera flessione del gomito. Tieni il busto dritto. > Piega e distendi l'avambraccio per 10 volte da ogni lato.

PARTE DEL CORPO	PARTE BASSA DEL CORPO, PARTE ALTA DEL CORPO, TUTTO IL CORPO
PACKAGING	di1, ALL'UNITA'
FORZA DI RESISTENZA	5 Kg

PARTE DEL CORPO	PARTE BASSA DEL CORPO, PARTE ALTA DEL CORPO, TUTTO IL CORPO
PACKAGING	di1, ALL'UNITA'
FORZA DI RESISTENZA	5 Kg

PARTE DEL CORPO	PARTE BASSA DEL CORPO, PARTE ALTA DEL CORPO, TUTTO IL CORPO
PACKAGING	di1, ALL'UNITA'
FORZA DI RESISTENZA	5 Kg

Elastico piscina AQUA TRAINING 5 kg

Caratteristiche

Vantaggi del design

Dettagli del design

Specifiche

Dettagli

Composizione

Specifiche

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Composizione

Uso e cura

Istruzioni per la cura

Pulizia

Specifiche

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Composizione