Per pratiche moderate (con bassi impatti), tipo "sparring leggero", le fasce 2,5M o 3M sono ampiamente sufficienti, basta semplicemente concentrare la fasciatura sulle zone corrette (pollice, metacarpo e polso).
Invece per le attività più sostenute, con "sparring intensi", è meglio prendere le fasce 4M o 4,5M, che offrono una sensazione di sostegno molto più forte e uno spessore più importante per proteggere il metacarpo.