Kit bodybuilding maniglie-gancio porta-elastico 15kg

19,99€

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Questo kit contiene 2 maniglie, un gancio per porta, un elastico 15kg e un'etichetta, per realizzare tantissimi esercizi di bodybuilding con il QR code.

Allenati ovunque ci sia una porta! Il gancio per porta moltiplica il numero di esercizi realizzabili e le maniglie hanno un'impugnatura confortevole (elastico massimo 45 Kg).

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Reso gratuito entro 365 giorni

Vantaggi prodotto

Versatilità

Più di 100 esercizi possibili.

Facilità di trasporto

Piccola borsa per riporre e trasportare il kit.

Informazioni tecniche

Quali elementi contiene il kit di resistenza?

Il kit è composto da:
- Un gancio per porta che si può mettere in alto, al centro o in basso alla porta.
- Un elastico con resistenza di 15Kg.
- 2 maniglie con moschettone per agganciare la training band.
- Una piccola etichetta da porta, per segnalare che qualcuno è agganciato dall'altro lato della porta.
- Una borsa.

L'elastico si può sostituire con una training band con resistenza massima di 45Kg.

Perché scegliere questo kit di resistenza con elastico?

Gli elastici offrono una resistenza variabile e progressiva. In questo modo puoi sviluppare la forza e la potenza, alleggerendo le sollecitazioni sulle articolazioni.
Con questo kit moltiplichi i possibili esercizi da realizzare con gli elastici e lavori tutti i muscoli.
Il QR code presente sul prodotto ti permette di scoprire delle sedute di coaching preparate da istruttori certificati, per le giornate in cui sei a corto di ispirazione.

Usa questo kit in completa sicurezza

- Resistenza massima elastico: 45kg.
- Quando ti alleni, metti sempre l'etichetta dall'altro lato della porta, per evitare incidenti.
- Assicurati che ci siano al massimo 2,5cm tra il pavimento e la parte inferiore della porta per poter installare il gancio per porta in basso.

Il nostro coach ti propone una seduta di bodybuilding da realizzare con questo kit

Seduta di tonificazione per la parte superiore del corpo da realizzare con questo kit:
- Face pull 3×15-20 ripetizioni.
- Alzata laterale 3×12-20 ripetizioni/lato.
- Trazioni con un braccio (gancio in alto) 3×12-15 ripetizioni/lato.
- Trazioni con un braccio busto inclinato (gancio in basso) 3×12-15 ripetizioni/lato.
- Bicipiti 3×12-20 ripetizioni.

Fai 1 minuto di recupero tra 2 serie.
Aumenta le ripetizioni con il passare delle sedute, poi aumenta la resistenza dell'elastico!