CORENGTH

Barra per trazioni per porta senza viti

39,99€
Cod. : 8584559

Questa barra per trazioni si posiziona facilmente sullo stipite della porta. Grazie al sistema brevettato, non servono viti per praticare in sicurezza.

Questa barra resistente (carico massimo 130kg) è adatta per porte con spessore da 7 a 20cm e larghezza da 60 a 90cm, con bordo di almeno 1cm. La forma permette di variare le prese nelle trazioni.

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  • Reso gratuito entro 365 giorni

Vantaggi prodotto

Versatilità

Questa barra permette di fare trazioni con presa a martello, larga o standard.

Solidità

Questa barra solida resiste ad un peso massimo di 130kg.

Informazioni tecniche

Questa barra per trazioni è adatta per la tua porta?

Per accertarti che questa barra per trazioni sia adatta per la tua porta, controlla questi elementi:

- Ci vuole uno stipite con un bordo di almeno 1cm. La barra vi si appoggia sopra, quindi in sua assenza non può funzionare. - Spessore della porta da 7 a 20cm.
- Larghezza della porta da 60 a 90cm.
- Spazio intorno alla porta: la barra misura 104cm. Ci si deve accertare di avere dello spazio su ciascun lato della porta.
La barra non è adatta per una porta che si trova in un angolo.

Dimensioni e peso della barra per trazioni per porta senza viti

- Altezza: 65 cm.
- Larghezza: 104 cm.
- Profondità: 58cm.
- Peso prodotto: 5,1Kg.
- Carico massimo utilizzatore: 130 Kg.

Perché scegliere questa barra per trazioni?

Non farti ingannare dall'apparente semplicità della barra per trazioni! Permette di realizzare trazioni con il peso del corpo variando le prese: a martello, larga o standard. Potrai così lavorare tutti i muscoli delle braccia, della schiena e anche gli addominali. Le trazioni in supinazione (palmi delle mani verso di sé), fanno lavorare maggiormente i bicipiti. In pronazione (palmi delle mani in avanti), si lavorano i dorsali.

Come installare la barra per trazioni per praticare in completa sicurezza?

È fondamentale regolare la barra secondo lo spessore E la larghezza della porta.
- Regola i pattini alla larghezza giusta.
- Regola lo spessore della barra grazie alle fascette, accertandoti che la barra sia orizzontale e che i pattini siano appoggiati ben piatti sui montanti della porta.
- Controlla che la barra sia ben appoggiata al telaio della porta.
- Prima di iniziare, accertati sempre che la barra sia ben posizionata.

Che accessori usare con la barra per trazioni?

Se inizi a fare le trazioni, potresti prendere un elastico con resistenza forte per alleggerirti, ad esempio:
- L'elastico training band 60kg (cod.: 8484823).
- L'elastico training band 45kg (cod.: 8484822).

Se, al contrario, sei già ben allenato/a, puoi zavorrarti con i nostri gilet:
- Gilet con pesi regolabile 0-5kg (cod.: 8736051).
- Gilet con pesi 6-10kg (cod.: 8734579).

Ricordati che la barra può reggere un peso massimo utilizzatore di 130kg.

La barra per trazioni è riparabile!

Se dovessi perdere degli elementi della barra per trazioni o se dovessero usurarsi, puoi trovarli sul nostro sito Pezzi di ricambio.
Sostituendo i pezzi aumenti la durata della barra.

Scopri una seduta composta dal nostro coach per usare questa barra

Seduta schiena incentrata sulla forza:
- Trazioni con il peso del corpo o con gilet zavorrato 3×3-6 ripetizioni.
- Trazioni presa neutra con il peso del corpo o alleggeriti con elastico 3×6-10 ripetizioni.
- Rowing busto inclinato 3×8-10 ripetizioni.
- Trazioni con elastico 1 braccio 3×12 ripetizioni/lato.
Quando arrivi al numero massimo di ripetizioni, zavorrati o usa un elastico con resistenza inferiore per aumentare la difficoltà!

Composizione/ Consigli

Composizione

Telaio 100% Acciaio

Consigli di stoccaggio

all'interno.

Immagini

Barra per trazioni per porta senza viti
Barra per trazioni per porta senza viti
Barra per trazioni per porta senza viti

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