Name: Cinghia per trazioni bodybuilding LIFTING STRAP nera
Brand: DOMYOS
Price: 4.99 EUR
Availability: OnlineOnly
Rating: 4.36 (700 reviews)

Caratteristiche

Vantaggi del design

Aderenza
Componente scelto appositamente per avere più aderenza sul bilanciere.
Resistenza
Carico massimo 250kg.

Dettagli del design

Dimensioni delle cinghie per trazioni
Dimensioni delle cinghie per trazioni: - Lunghezza della cinghia: 55 cm. - Larghezza della cinghia: 3,5 cm. --> Vendute al paio.
A cosa servono le cinghie per trazioni?
La funzione principale delle cinghie per trazioni è quella di permettere di sollevare più peso rispetto alla sola forza delle mani o degli avambracci, in caso di presa insufficiente. Questo permette di sollevare carichi più pesanti per un numero maggiore di ripetizioni. Si avvolgono intorno ai polsi e alla barra durante gli esercizi di trazione, come lo stacco da terra e durante alcuni movimenti di trazione come lo Snatch Pull.
Come posizionare correttamente le cinghie per trazioni?
Mettere le cinghie è semplice, ma si deve prendere la mano: - Arrotola la prima cinghia intorno al polso passandola dalla fibbia. - Assicurati che l'estremità libera penda all'interno della tua mano. - Arrotola la cinghia intorno alla barra, iniziando dal basso e tirando verso di te. - Controlla che la cinghia non sia troppo spessa e che la tua mano tocchi sempre la barra. - Ripeti la stessa operazione con la seconda cinghia.
Sicurezza e peso massimo
Le nostre cinghie per trazioni sono consigliate fino a 250 kg (quindi 125 kg per cinghia).
Effettuare i movimenti di trazione in sicurezza
Quando esegui degli esercizi di trazione, come lo stacco da terra, consigliamo vivamente di usare la cintura da bodybuilding in cuoio (cod.: 8649025) o quella con doppia allacciatura (cod.: 8649022), per un sostegno supplementare del busto, che ti aiuterà ad aumentare la pressione intra-addominale.
Il nostro coach ti propone degli esercizi da realizzare con le cinghie per trazioni per sviluppare la forza (1/2)
La seduta del nostro coach per sviluppare la forza: - Stacco da terra: 4 serie da 3 a 5 ripetizioni (in questo esercizio fai molta attenzione alla tecnica e al posizionamento della schiena). - Rowing busto inclinato: 3 serie da 6 a 8 ripetizioni. - Trazioni: 3 serie da 8 a 10 ripetizioni (consiglio: usa gli elastici o un gile con pesi per semplificare o rendere più difficile l'esercizio e non dimenticarti di togliere le cinghie per questo movimento).
Il consiglio del coach per migliorare gli allenamenti (2/2)
Per ciascun esercizio, inizia con il numero minimo di ripetizioni (non raggiungere il limite e lascia 2 ripetizioni di margine). Aumenta poi di una ripetizione alla settimana, fino a raggiungere il numero massimo. Aumenta poi il peso. Quando aumenti il carico, ricomincia con il numero minimo di ripetizioni e progredisci fino a raggiungere di nuovo il numero massimo di ripetizioni.

Uso e cura

Garanzia 2 anni

Istruzioni per la cura
Cura
Riporre le cinghie per trazioni in un luogo indoor ed asciutto.
Pulizia
- Non lavare a secco.
- Non stirare.
- Non asciugare in asciugatrice.
- Temperatura massima di lavaggio di 30°C. - Trattamento normale.
- Sbiancamento escluso.
- Lavare a 30°C.

livello di pratica	Tutti i livelli
tipo di mantenimento	stabilizzazione
프로텍션 존	Protezione mani
tipo di chiusura	Gancio
materiale principale	tessuto
stato	nuovo

Cinghia per trazioni bodybuilding LIFTING STRAP nera

Caratteristiche

Vantaggi del design

Dettagli del design

Specifiche

Dettagli

Composizione

Uso e cura

Istruzioni per la cura

Cura

Pulizia