I benefici del salto con la corda
La corda per saltare è un modo efficace per bruciare calorie, perdere peso, assottigliare la linea e avere la pancia piatta. È un esercizio semplice e completo che migliora l'equilibrio e favorisce il corretto posizionamento del corpo. Saltare con la corda sollecita i muscoli della parte inferiore del corpo, mentre i pesi tonificano le braccia e gli avambracci. Ben gestito, è uno sport che permette di aumentare le capacità di resistenza.
Intensifica gli allenamenti grazie ai pesi in più!
Corda venduta con 2 pesi amovibili 2 x 80 grammi per variare gli allenamenti, dal cardio training al rafforzamento muscolare!
Consumo energetico
15 minuti di salto con la corda equivalgono a 30 minuti di jogging.
1 ora di esercizio permette di bruciare fino a 725 calorie!
Per usare al meglio il prodotto, scopri i nostri video gratuiti degli esercizi!
Grazie all'applicazione Decathlon Coach avrai a disposizione sedute e programmi gratuiti per variare gli allenamenti e raggiungere i tuoi obiettivi. Sono stati realizzati in collaborazione con i coach sportivi dei nostri centri Fitness, Domyos Club.