Che taglia di fitball devo prendere?
Scegliere la taglia della fitball è facile: se la tua altezza è inferiore a 1,60 m e il tuo peso è inferiore a 85 kg, scegli la taglia 1 (diametro 55 cm); se la tua altezza è tra 1,60m e 1,80 m e il tuo peso è inferiore a 85 kg, prendi la taglia 2 (diametro 65 cm); infine, se la tua altezza è superiore a 1,70 m e pesi più di 85 kg, la taglia 3 (diametro 75 cm) è quella adatta a te.
Come gonfiare la fitball per usarla in completa sicurezza?
Prima di tutto, consigliamo di usare una pompa, venduta separatamente (cod. 8214626 o 8490986). Gonfia la fitball al massimo della sua taglia, aiutandoti con un metro a nastro per misurarne il diametro. Per informazione, ecco i diametro massimi associati alle diverse taglie di fitball: taglia 1 = 55 cm, taglia 2 = 65 cm e taglia 3 = 75 cm. Infine, siediti sopra e verifica che le ginocchia siano proprio alla stessa altezza dei fianchi, altrimenti regola il gonfiaggio.
Con quali accessori viene venduta la fitball?
Con la fitball troverai: un tappo, più un altro nel caso in cui dovessi perdere il primo; un cavatappi, per togliere facilmente il tappo quando gonfi o sgonfi la palla; un metro a nastro per assicurare il corretto gonfiaggio della palla; le istruzioni per l'uso; e un poster con gli esercizi. Scarica le istruzioni disponibili qui sotto: https://contents.mediadecathlon.com/s840942/k$162a572dc90bddf980d25188afc001eb/8603633%208603634%208603635%208640038%208
Oh no, non so che esercizi fare... qualche idea?
Ovviamente abbiamo delle idee! Ecco, ti proponiamo di copiare e incollare nel tuo browser questo indirizzo:
https://contents.mediadecathlon.com/s839513/k$cb1af4a5efa477ea4606585f44e5ef7b/poster%20definitif%20pixl.pdf
Si tratta di un poster scaricabile gratuitamente sullo smartphone e facile da stampare. Sviluppato in collaborazione con dei coach sportivi qualificati, troverai una decina di esercizi da realizzare con la fitball.
La nostra fitball si può usare in ufficio?
Questa palla è ideata per un uso sportivo, ma può essere adatta anche per l'uso in ufficio con l'aggiunta di una fodera protettiva.
Cosa devo fare se perdo i tappi della fitball?
Niente panico!
Quest'anno ti offriamo la possibilità di acquistare i tappi come pezzi di ricambio presso i nostri laboratori.
;)