Descrizione del gilet con pesi 6 -10 kg
Dimensioni del gilet piatto:
- Lunghezza: 47 cm.
- Larghezza: 32 cm.
- Spessore: 9 cm.
Il gilet da solo pesa 6 Kg. È venduto con 4 placche di 1 Kg che ti permettono di arrivare fino a 10 Kg.
Puoi però zavorrarti fino a 14 Kg aggiungendo dei pesi nelle tasche (ad esempio dei pesi in ghisa).
Perché usare il gilet con pesi per praticare cross training e bodybuilding?
Aggiungendo dei pesi supplementari ai tuoi esercizi con il peso del corpo (diventati facili) puoi aumentare la difficoltà e favorire così lo sviluppo muscolare. Questo gilet con pesi ti permette di aumentare la forza, l'esplosività e la resistenza muscolare.
È un accessorio essenziale per migliorare gli allenamenti!
Perché scegliere questo nuovo gilet con pesi?
Con questo nuovo gilet con pesi hai la possibilità di aggiungere fino a 14 Kg (ad esempio aggiungendo dei dischi in ghisa), contrariamente alla vecchia versione che aveva un limite massimo di 10 Kg.
La nostra equipe di ideazione ha rielaborato le bretelle per offrire ancora più comfort negli esercizi con zavorra. Anche il sistema è stato ripensato, per adattarsi a tutte le corporature.
Infine, è stata aggiunta una fascia a strappo per personalizzare il gilet con gli inserti del tuo box!
Che esercizi fare con il gilet con pesi?
Il gilet con pesi è pratico perché permette di eseguire esercizi completi, come:
- dip: per rafforzare tricipiti, spalle e pettorali.
- Trazioni: per rafforzare bicipiti e dorsali.
- Muscle-up.
- Squat su una o due gambe.
- Burpee: per sviluppare il cardio.
Come si regola il gilet con pesi?
Step per la regolazione in vita: - Indossa il gilet una prima volta.
- Togli il gilet e regola le cinghie sulla schiena.
- Per ridurre la lunghezza, prendi la fibbia e tira le due piccole cinghie.
- Per aumentare la lunghezza, prendi la fibbia e tira la cinghia grande.
Qual è il peso massimo che può reggere il gilet?
Attenzione, questo gilet con pesi regolabile può reggere fino a 14 Kg.
Per un WOD Hero più confortevole
Hai l'obiettivo di realizzare un Murph con questo gilet con pesi? Ti consigliamo di usare i training pad (cod.: 8487863) o i paracalli senza foro (cod.: 8796825) per evitare le piccole escoriazioni alle mani provocate dai pull-up.
I nostri consigli per prendersi cura del gilet con pesi
Tra ciascuna seduta, hai due possibilità:
- Laisciarlo asciugare all'aria e, se necessario, usare uno spray antiodori.
- Lavarlo a mano con un panno umido, dopo avere tolto tutti i pesi.
Attenzione, questo gilet non si può lavare in lavatrice.
Cosa distingue l'app Freeletics dalle altre soluzioni dello stesso genere?
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