Ingredienti chiave
1263 kcal per dose, per dare sprint all'apporto calorico.
50 g di proteine (concentrate, caseina, albumina d'uovo): crescita e mantenimento della massa muscolare.
251 g di carboidrati: contribuiscono al recupero muscolare e alla ricostruzione delle riserve di glicogeno.
3 g di creatina monoidrato: miglioramento delle capacità fisiche.
Mix di 25 vitamine e minerali.
Perché il Serious Mass?
Aiuto per la crescita della massa muscolare e per il recupero dopo l'attività.
L'ideale per le persone con un metabolismo veloce, con poco appetito o con difficoltà nel prendere peso.
Ideale anche per le persone con un ritmo di vita frenetico.
Arricchito con creatina per migliorare le capacità fisiche.
Consigli per l’uso
Versare 334 g (~ 2 cucchiai rasi) in un mixer con 710 ml di acqua. Mescolare per 30-45 secondi.
Oltre ad una regolare attività fisica, è importante avere un'alimentazione varia ed equilibrata ed uno stile di vita sano.
Da assumere tra i pasti, dopo l'allenamento e/o prima di coricarsi.
Valori nutrizionali
Valori nutrizionali: Per 100 g | Per porzione di 334 g
Energia: 378 kcal | 1263 kcal.
Energia: 1582 Kj | 5284 Kj.
Grassi: 1,7g | 5,5 g.
Di cui acidi grassi saturi: 0,7g | 2,4g.
Carboidrati: 75 g | 251 g.
Di cui zuccheri: 7,7g | 26g.
Fibre: 1,0g | 3,2 g.
Proteine: 15g | 50g.
Sale: 0,47 g | 1,56 g.
Vitamine e minerali 1/3
Vitamina A: 192 µg (24%) */ 640 µg (80%)*.
Vitamina D: 1.2 µg (24%) */ 4.0 µg (80%)*.
Vitamina E: 2.7 mg (22%) */ 9 mg (75%)*.
Vitamina K: 22 µg (30%) */ 75 µg (100%)*.
Vitamina C: 19 mg (24%) */ 64 mg (80%)*.
Tiammina: 0.27 mg (24%) */ 0.89 mg (81%)*.
Riboflavina: 0.34 mg (25%) */ 1.1 mg (82%)*.
Niacina: 3.9 mg (24%) */ 13 mg (81%)*.
Vitamina B6: 0.33 mg (24%) */ 1.1 mg (79%)*.
Acido folico: 45.1 µg (23%) */ 151 µg (75%)*.
Vitamina B12: 2.2 µg (88%) */ 7.4 µg (294%)*.
Vitamine e minerali 2/3
Biotina: 11 µg (22%) */ 37 µg (75%)*.
Acido pantotenico: 1.4 mg (22%) */ 4.5 mg (75%)*.
Calcio: 180 mg (22%) */ 600 mg (75%)*.
Fosforo: 159 mg (23%) */ 532 mg (76%)*.
Magnesio: 85.8 mg (23%) */ 287 mg (76%)*.
Ferro: 5.4 mg (39%) */ 18 mg (129%)*.
Zinco: 3.2 mg (32%) */ 11 mg (106%)*.
Rame: 0.41 mg (41%) */ 1.4 mg (136%)*.
Manganese: 0.60 mg (30%) */ 2 mg (100%)*.
Fluoruro: 1 mg (30%) */ 3.5 mg (100%)*.
Selenio: 17 µg (30%) */ 55 µg (101%)*.
Cromo: 14 µg (34%) */ 46 µg (114%)*.
Vitamine e minerali 3/3
Molibdeno: 17 µg (34%) */ 57 µg (114%)*.
Iodio: 44.9 µg (30%) */ 150 µg (100%)*.
* Valore di riferimento
Valore nutrizionale
Per 100g / Per dose di 334g
Valore energetico: 1582 kJ - 378 kcal / 5284 kJ - 1263 kcal
Grassi: 1.7 g / 5.5 g
Di cui acidi grassi saturi: 0.7g | 2.4g.
Carboidrati: 75 g | 251 g.
Di cui zuccheri: 7.7g | 26g
Fibre alimentari: 1.0g | 3.2 g.
Proteine: 15g / 50g.
Sale: 0.47 g / 1.56 g.
Creatina: 0.9g / 3g.
