Le bande di potenza Muscle Power MP1401 hanno molti usi. Molti personal trainer e altri allenatori sportivi usano spesso le power band per rendere gli esercizi più leggeri. Ad esempio, è possibile utilizzare la power band per alleggerire le trazioni.
È anche possibile utilizzare la power band per rendere gli esercizi più pesanti. Pensate a una distensione su panca con due power band che collegano il bilanciere alla panca. Gli elastici forniscono resistenza quando si spinge il bilanciere verso l'alto. L'elasticità delle bande di potenza offre molte possibilità.
Le bande di potenza sono utili per le seguenti componenti dell'allenamento
- Forza ed esplosività
- Salto e allenamento pliometrico
- Supporto per lo stretching
- Prevenzione degli infortuni e riabilitazione
- Allenamento della velocità e dell'agilità
- Esercizi di stretching
Resistenza:
- Rosso: da 2,3 a 9,5 kg
- Nero: da 9 a 16 kg
- Viola: da 16,5 a 34 kg
- Verde: da 22,5 a 54,5 kg
- Blu: da 45 a 77 kg
- Arancione: da 30 a 80 kg